前略、
お疲れさまです(^Q^)/^

私事ですが昨夜は、
ずーっとどこかしらの足が吊ってました((+_+))苦笑

久々に集中してたから!?なのか、
資料を作り直してたら明け方になってて
単なる寝不足ですね(笑)

まだ残ってるけど、
あっという間で楽しかった～(^^)

ただ起きて鏡みたら寝不足顔しとる…(・o・;)

なので朝から足あげストレッチや血行を良くするため、
頬っぺを膨らましてみたりペンペン(笑)

気合い入れてました(*´艸`)

たま～に、
こういう日ってありますよね(^人^)

そこで今日は、
こんな日に私がしている裏技をご紹介します！

題して【勘違いパワー】(^o^)

ポイントは光の使い方^ ^

洗面所で洗顔した後、鏡で自分の顔を見ます。

この時です!!(・∀・)!!

鏡を見たとき
『あ～何か顔色が悪いな』って思うと、元気がなくなる。

逆に、
たっぷり睡眠のとれた翌朝なんかは洗顔後、
鏡を見たとき『顔色がいいな』って思うと、元気が出てくる！

そこで気付いたのです(・ο・)

元気があるから顔色が決まるんじゃなくて、
自分の顔色を確認してから気分が変わることに…

そういえば以前にエステサロンを経営してる友達も
『元気を出すかどうかは、顔色を見てから決める』
って言ってたな～って(^_-)

そこで洗面台の明かりを明るくしました！

明るさは蛍光灯の白っぽい光より、
暖色系の白熱電球がオススメです！

肌に光が当たったとき、
自分の顔色が、より明るく見えてきます(・∀・)

顔色がいいなっていう勘違いでいいのです(^o^)

勘違いでも顔色がいいと思えば元気が出てきます！

そして行動力まで出てきます(*^^*)

元気は時に勘違いから出すものだと私は思っていますヾ(=^▽^=)ﾉ

今はランプ付きの手鏡とか
顔色が良く見える鏡も沢山販売されています！

自分を客観視する事も大切ですが、
どんより気分で１日を過ごすのは勿体ない！

なので毎日じゃなく、
たまに疲れてるな～って感じた日に顔色を厚化粧でカバーするより、
電球を明るくして勘違いパワーを使ってみてください(o^o^o)

効果ありますよん(^-^)

あ、ただまずはしっかり睡眠が１番ですね(^o^;)

いよいよ年末。。

くれぐれもお身体にお気をつけください

本日もお読みくださり有難うございました！