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メタモデル

こんばんは(*^^*)

風が冷たくて凄く寒いですねぇ((+_+))

暖かくなさって下さい!

私は只今帰宅。

こんな時間(^^;)

外は寒いけれど、私はあたたかい気持ちで早速ブログ更新。

さっき最後に『自分には嘘をつけないですね~(^^)』って話して帰ってきたのですが、改めて本音っていいなって感じています!

今日のお題は【メタモデル】です♪

メタモデルとは、簡単に言うと“思考のベクトルを変えて、気づきや変化を与えるための質問”です。

私は自分に、メタモデルの質問をすることによって、自分の制限を外すことが出来たりと、活用しています☆彡

例えば、昨日の記事を例にすると、『批判されるのが怖い』との相談でしたが、そんな時は、『批判されるって何を基準に?誰が決めたの?』って質問してみることで、今、自分の出した思考や判断が、偏った思い込みだったり、考えもなく他人の思考に影響を受けていないかなどを明確にすることが出来ます。

また『自分に自信がもてない』って、頑なに言う方は『自分に自信がないって事に自信をもっているんですね~』って相手の無意識に働きかけると、無意識の中では、確実に変化が起き始めていたりします!

もし、何か『自分には無理だ。できない。』って感じた時には、『何を基準に?』『誰が決めたの?』って問いかけてみてください(*^_^*)

本日もお読みくださりありがとうございました!

りんりんベル

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