YUKO HONDA OFFICIAL WEBSITE

本田裕子 公式ウェブサイト

行動すると不安は薄れる!

行動すると不安は薄れる!

こんばんは(*^^*)“自立したい女性”を応援するコーチ”本田裕子です。

今日のお題は【恐怖心】です♪

“恐怖心”って何だかネガティブなイメージがありますけど、悪いものじゃありません。

人間には、自分の身を守るための自己防衛本能っていう機能があります。

この機能があるから、危険を察知することもできます。

じゃないと、例えば、包丁を持って向かって来る人がいても逃げないって、おかしいですもん。

ところで昨日、久しぶりに母と携帯話して気づいた事ひらめき電球を書きましたが、他にもう1つ嬉しい話を聞きました耳

それは、『ここ1年ぐらいの裕子に影響を受けたのか、お母さんね、心配性じゃなくなってきてアップ凄く楽になったバイ。あと怖いことっち起こらんね~!』って耳(^^)

まず、私が最も共感したのが、『怖いことは起こらない』本当そうです!!

【怖いことは起こりません】

私自身、昨年の夏にFacebookの投稿をはじめる前は、本名を名乗ることについて、本当もう恐怖心の塊しかありませんでした。

私の頭の中は、★また怖い思いをするに違いない!★また血の海を見ることになる!★私が、こうしてる場面でペンギンこういう怖い出来事が起きて…そして、こうなって…また迷惑を…↑etc..

もぅ色々な場面をハッキリ鮮明とイメージしている始末((((;゜Д゜)))

自意識過剰で笑えますw

でね、その後、約9ヶ月が経とうとしてますが、私が鮮明にイメージしてた事、何1つ起きてないのです!キラキラ

本当に何1つ起きてなくて、逆に毎日こうしてブログを書いていることで、自分を知ることもできたり、最近はアンテナが立っていて、気づきも多くアップ良いことばかりヾ(=^▽^=)ノキラキラ

来週のセミナー開催にしても、昨年の夏の私からしたら、本当あり得ない。。なのに、今は楽しみにしながら準備している自分がいますペンギン

もぅね、怖い事どころか、周りの人に私の苦手な器械の使い方から、様々な手助けをいただいてたり応援メッセージいただいたり・・あったかいのですキラキラ

作成中のホームページに関しても、先ほどまで長時間…丁寧に打ち合わせをして意見を出し合ったり、また的確なアドバイスを下さったり・・みんな忙しい中、本当に嬉し涙と共に…不器用ながら進んでいますベル

あ、話が逸れましたが、母の心配性が薄まって楽になった要因は、不安や恐怖心は人に備わったものだから、なくしてしまおうとしなくなったことが大きいのですひらめき電球

以前の母は、物事の先行きに対する不安をなくそうと必死になる→不安はいくら考えてもなくならない→余計不安になってまた心配する→そして、何度も何度も同じことを考えてしまってたんです。

まさに心配性の仕組みとも言えますし、私も↑上記の件に関しては同じでした。

あとね、不安って行動に出ると薄れていくんですキラキラ

色々な不安が出てくるのは、自然なこととして消そうとしないで、それでも不安が大きくなってるとしたら、ずっと考えることはしているけれど、行動をしていない時だったりします。

実際に動くことって本当に大切で、動き出したら自然に、不安や恐怖心って薄れていきます。

もし今、あなたが不安や恐怖心で一杯になってたとしたら…、また一杯になった時、何かの参考になれば幸いです♪

本日もお読みくださりありがとうございました!

 
[cta id="1921" vid="0"]

公式メールマガジン

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)