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○○○の声を大切に

○○○の声を大切に

おはようございます(*^^*)

“自立したい女性を応援するコーチ”本田裕子です。

本日のお題は【○○○の声を大切に】です♪

私事ですが、この2日間、久々にたっぷりと睡眠をとっています💤😴
(寝落ちも含め。笑)

京都から戻り、珍しく風邪気味で、くしゃみや咳、喉の痛みを感じとにかく眠いのです。

ちょうど、やりたいことが沢山ある中、昔の私だったら「たいしたことない」って、無視しちゃうところですが、最低限にして体を休めているおかげで回復も早いように思います(^^)

そう。
【“カラダ”の声】って大切♡

カラダって正直だな~って改めて思います。

私は今月、多分ですが少し体重が増加してたと思うのです。
(もう10年以上、体重を計ってないので正確な数字は分からないけど、お洋服を着た感覚で…w)

韓国や京都でモリモリ食べてたし…(*´艸`)

私の日常は、1日何食って決めてなくて、本当にカラダが欲しいと思ったものを食べているのですが、

この2日間は、無性にフルーツが食べたくなって、他のものを食べたいと感じなかったので、フルーツだけ食べていたら、何か軽くなってる⤴︎✨

カラダの声に従ってるだけなので、ストレスなく満たされます♡

本当オススメです(^!^)y~

ポイントは、
頭の声か?
カラダの声か?
↑を、しっかり聞いてあげること👂です♪

話はかわって、
先日、「普段あまり歩くことのない場所を歩いていた」
と、書きましたが、そのときに

小さな古本屋さんを見つけて、フラッと覗いてたんです。

すると、幼稚園くらいのお子さんと、そのお母さんの会話が聞こえてきました👂

それは、
ある絵本を手にした子どもさんが、
「これ、欲しい~」って言ってて、

それに対して、お母さんが、
「○○ちゃん、ちゃんと全部読めるの?途中で飽きちゃうんだったら買わないよ!」
↑って言ってました。

その会話を聞いて、私は
「ちゃんと読む」って、なんだろう!?

と、正直…思いました。

本って、最初から最後まで「ちゃんと読む」ことに価値ってあるのかな?

いやね、そのお母さんが、どうこう言いたい訳ではなくって、なんせ私は凄く飽きっぽい(^_^;)笑

そんな私でも、何度も読みたくなる本もあれば、途中で読まなくなった本も沢山あるのです。

そもそも、映画館に行ったり、誰かのライブに行ったときに、
「ちゃんと見る」人、
「ちゃんと聞く」人、っているのかな?

もっというと、映画館やライブに行く度に、
「ちゃんと見て(聞いて)きなさいよ!」
↑なんて言われたら、嫌ですよねw

結局は、
「そのコンテンツが面白いかどうか?」
「好きかどうか?」
「響くものがあるか?」
「カラダで感じるか?」

↑に、尽きる訳でして、
見る側や、聞く側が「ちゃんとする」必要なんてないと思うのです。

結局は、面白ければ何度でも見るし、好きな楽曲なら何度でも聞くだけ♪

カラダの声(反応)が1番だと私は思うのです。

好きな人に触れてるだけで、カラダの芯が熱くなったり。

あったかい気持ちが全身にみなぎって、カラダの奥にほてりが残ったり。

力がみなぎってるように感じるのもカラダ♡

カラダって正直(*^^*)

頭だとゴチャゴチャ考えるところが、

カラダってね、バカ正直ともいえるほど(笑)真っ直ぐで、とても純粋なフィルター✨

だからこそ、好き♡

だからこそ、益々⤴︎従いたくなる♡

そして、従えば従うほど…自分だけの軸が出来てくる✨

さて、今日もカラダの声を聞いていこ(o^o^o)

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