おはようございます(*^^*)

“自立したい女性を応援するコーチ”本田裕子です。

今日のお題は【本音は誰も傷つけない。誰もコントロールしない】です♪

はい。
今日はまず、こちらのLineの一部をご覧ください。

(承諾済みです。そして中学からの地元の友人）

そう。
本音を伝えることと相手に変わってもらおうと(コントロール)するのは違いますよね。

本音って、本来は誰も傷つけないし、誰もコントロールしないもの。

★嬉しい

★悲しい

★楽しい

★嫌だ

★会いたい

★ダメ

★欲しい

↑って伝えるだけ。
そして、助けて欲しいことは「お願い」する。
(この時にね、助けてくれなくてもいいけど助けてくれると嬉しいな〜くらいの気持ちでお願いするの。重くなく軽やかに可愛く♡笑)

★あれしてよ！

★これしてよ！

★なんでしてくれないのよー！

↑っていうね、やってくれて当たり前みたいな期待を挟まないこと。

まずは自分が自分と繋がることが大切。

フォーカスすべきは、

相手じゃなくて自分の内側。
誰かをコントロールするためじゃなく、

誰かに認められるためでもなく、

自分はどうしたい？

どうしたら楽しい？
自分がこうありたい方向に意識をフォーカスする👀

自分と繋がれば繋がるほど本当は、どんな本音も愛を持ってるんだなぁ〜って実感します。

段階があったり、スピードも人それぞれだけど、何でもオールOKよね✨
もちろん、私もまだまだ段階を踏んでる途中ですが、楽しんでます(o^o^o)

あ、そうそう。

どうでもいいけど、

地元の友達は、みんな

「ゆうちゃん」とか

「ゆう」って

私のことを呼んでいます。笑

東京では、まず呼ばれない呼び方♡

本日もお読みくださり、ありがとうございました！