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“自信がない”という人の共通点

“自信がない”という人の共通点

おはようございます(*^^*)


本田裕子です。

今日のお題は【“自信がない”という人の共通点】です♪

「自分に自信がないんです」
↑これは、かなり頻繁に出てくるテーマです。

ほんと様々な状況での
「自信がない」って話を、お聞きます。

はい。

ぶっちゃけ、私も状況によって、自信がないときなんて全然いっぱいある。笑

「うぉー!なんか、この状況、自信ないwでも当たって砕けろ〜」
ってビビりながらやって、本当に砕けたり。笑

ただ、先日も書いたように、砕けても(失敗しても)大丈夫なんだよね。

そもそも失敗って単なるフィードバック。

じゃあ、次はこうしてみよう!って、やるだけ。

大切なのは、この時に余計な解釈を入れないこと。

例えば、
「あ〜だから自分はダメなんだ…」とか。

こういう解釈を入れないだけで無駄に落胆しなくなります。

私も以前は、無意識に解釈を入れてたけど、脳のしくみを学んで実践するうちに、次はどうする?という思考クセがついてきました。

そして、「自分に自信がないんです」という方には、ある共通点があります。

それは、
「していない」だったり、
「してこなかった」ってこと、なんだよね。

要は、経験してないの。

例えば、
★しようと思ってるのに、していないこと
★できない、って決めつけてしていないこと
★自分との約束を守っていないこと
↑etc..
ないですか?

もっというと、
自信がなくて一歩を踏み出せない人の深〜いところの気持ちって、

実は自分が自分との約束を果たせていないことを、
自分が痛いほど知ってるから・・
↑だったりするんだよね。

そう。

一歩を踏み出すって、新しいことや経験したことのない事なんだから、最初から自信満々なんて、なかなか難しいよね(^^;)

これは、よく言ってるけど、“ハッタリ”って本当に効果ある。

私自身、前にも書いたけど昔、美容ライターの話がきたとき、たいした知識もないのに、自信満々に「任せてください!」って言ったもんw

その後で必死に学んだけど。笑

そうしてひたすら実践してると、単なるハッタリから(笑)本当に心から「任せてください」って思えるようになった。

そう。
経験こそが自信になる。

話は戻って、
「自信がありません」っていう人のお話を、よくよく聞いていると、経験を積み重ねるまえに辞めちゃってる。

あ、あれやってみたい
でも向いてるかなー?
そもそも私には何が向いてるんだろう?って・・。

向き不向きよりも、
やってみる。

自分が、もぅやりきった!ってところまで、やりきってみる。って大事。

結果がどうであれ、後悔することがないから。

そして、何も特別なことだけが、すごいんじゃないんだよね。

ご自身にとって当たり前にしてることをスルーしてる方って多い。

全然すごいのに、普通すぎて&当たり前すぎて削除されちゃってる。笑

あと、私たちって、
価値がある人間になろうとして様々な条件をつくり、様々な条件をクリアして価値のある人間になろうとする。

これって、
そう教えてもらってきたし、
そういう生き方しか知らなかったんだ。

でもさ、そうじゃなくてもいい。

価値がある人間になろうとすることをやめて、価値がある人間である自分として振る舞ってみるの。

完璧を目指す必要なんてない。

私がよく書いている、
「ありたい自分にフォーカスする」って、

様々な条件をクリアしていくって意味じゃなくて、既に、そうであるように振る舞ってみる、ってこと。

昔、上京後まもなく「聖人君子」を目指してたときの私は、自分の当たり前にしてることも何にも認めてあげず、いつも自分の“ない”とこばっかにダメ出しをし、常に完璧を求めて自分で自分のお尻を叩きのめしていた。
(どんだけMやねん。笑)

でも、なんか、めちゃめちゃしんどくて…

そんなとき、
地元の親友から絵ハガキが届いた。

旅行先から書いてくれたもので、暫く話してなかったし、何にも自分の心境を伝えてなかったのに、

「東京はどう?ずっとそのままの天真爛漫で無邪気な ゆう でおってバイ」
と書いてあった。

わたしは、思わず泣き崩れた。

と同時に涙と一緒に、私のアタマの中での架空であり完璧な「聖人君子」像は、ポロポロと流されていった。

そこに居たのは、

なんにもない
誰でもない
ただのわたしだった。

そして、
そのただのわたしはもう
完璧を目指す必要なんてないということを知った。

あの日から わたしは
自分にも他人にも
すこしだけ
やさしくなった気がする。

いや、なったんじゃなく
そんな“わたし”を思い出したんだ。

ずっと中にあった わたしに。

さて、いよいよメンタルプログラムを公開いたします!

★メンタルプログラム

http://yukohonda.com/lp/mentalprogram/

 

心のしくみを知り、本物の自信を取り戻すことが可能なプログラムです。 

そして、“わたし”を思い出す場所。
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↑こちらを読んでピンときた方は、

【わたし(あなた)に会いに来てください】

メルマガにて先行公開しましたら、続々とお申し込みをいただいてます。

お早めに。
 
 

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