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心と体の声、どちらも大切に!!

心と体の声、どちらも大切に!!

おはようございます(*^_^*)

いつも本当に有難うございます!

本日のお題は【サイン】です♪

私事ですが、昨日は学びdayでした^ ^

風邪の方は、
おかげさまで熱も下がっていて、すこぶる元気^ ^

気力もバッチリ(o^o^o)

なのですが、
昨日は体からのサインを優先しました。

どんなサインかというと、
1番は立ち眩み・・・(@_@)。

そして咳、、、

講義後の懇親会に参加した後、
二次会にも参加表明をしていた私は、、、
心の声→めちゃめちゃ行きたい!

昨日が最後だったので、まだ話したい!

体からのサイン→椅子等に座ってると
元気なのに立つとフラフラ(*_*)

自分の心の声ばっかり重要視してたけど、
体からの声も大切に聞いてあげよう!
ってふと強く感じて帰って来ました^ ^

何だか無性にミカンが食べたいな~
って思いながら帰宅したら、
郵便物が届いてて宅配ロッカーにミカンが・・(・∀・)ノ

有難い~~(〃▽〃)

今日も朝から沢山ビタミン補給(^_-)笑

【心の声】【体の声】

どちらかじゃなく、どちらも大切に♡

NLPの前提でも、
『精神と身体は互いに影響し合う』とあります。

改めて日頃から
自分の心や体のなかで起こっていることを常に感じ、
サインを受け取れるように意識しようと思いました!

自分の体も心も良い状態にするのは、自分の責任(^!^)y~

本日もお読み下さり有難うございました!

素敵な日曜日をお過ごしください(o^o^o)

私は今から1件仕事した後に本日も学びday!

スポンジりんになって行って参りますε=┏(^∇^)┛

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