【心の健康】
笑いは、
愛や慈悲と同じくらい大切。
なぜなら、
笑いはそこに空間をつくり出し、
視野が広まり、柔軟になるから♡
笑うことが減っているとき、
笑うことができにくくなっているとき、
私たちはエネルギーが滞っています。
（知らないうちに溜め込んでしまった
悲しみや怒りが笑うことを妨げるから）
感情は心が訴えるサイン。
押し殺し続けると、
心は何も感じなくなってしまいますし、
ネガティブはいけない！って無理矢理
ポジティブになろうとすると、
逆に苦しい状態が長引きます。
心の健康は、
決して落ち込まないことだ！とか、
怒ったり、悲しんだりしないことだ！
って思っていると、
心も身体も浄化してくれるはずの
感情の流れを
妨げかねないんです。
自然な感情を抑圧すると、自らに膨大な被害をもたらします。原因は、その観念であり、感情じゃないんです。
（これは以前の私のPodcastでも話していますが、怒っている自分を未熟だとか、責めたくなるのは、「怒りそのもの」との合一に出会っていないから。
純粋な怒りの中心は「意味」や「理由」、「相手」や「対象」が落ちています。ですから、ただ素直に認め、感じよう♡）
あなたが輝くとき、世界は輝く🌈✨
……
ということで、バカ殿です😁笑
バカ殿といえば、
笑いって本当に人を強くするパワーが
ありますよね💫
そういえば、
私は小学生とか幼い頃、
「だっふんだ！」を
「だっほんだ！」って言われて、
「そうです〜！！わたすが、
だっほんだです😁」って言って
喜んでいた記憶が🤭笑笑
では、bye👋^o^
今日も来てくれてありがとう^ ^♡
