こんにちは

昨日は久しぶりに食べて大満足(*^^*)

さて本日のお題は【触れ合い】です。

先日の『若さの秘訣』記事にて六本木のお店で、
たまたま遭遇した美しい女性とのエピソードを書きました。

あの時、
私が感じた何ともいえない
あったか～い気持ちに包まれた感覚を思い出してました。

何故あんなに
じわーんって満ち足りた気持ちになったのか…。。。。

それは、
もちろんその方があまりに美しく
内面からも輝いていて
素敵なお話を聞かせていただいたから
っていうのも大きいそれだけじゃなくて他にもあった！(^o^)！

それは【握手】と【ハグ】

日本人には少し照れくさい行為ですが、
この効果は絶大だな～って改めて思いました。

“触れ合い”って大切！

“触れ愛”

こっちの方がいいな(o^o^o)

私の場合、
握手は仕事等でする機会がわりとあります。

握手をする事で緊張感がほぐれ、
信頼関係が高まり、
良い関係が築ける事が多いように思います。

またハグ(抱擁)することによって
脳から『愛情ホルモン』って呼ばれるオキシトシンが分泌されます。

つまり、
人と人が触れ合うことでオキシトシンが
盛んに分泌され幸福感や信頼、安心感、絆を深める
という癒し効果が絶大なんです！

子供が最初に愛情を感じるのは、
親に抱きしめられる事からですもんね♡

更には健康にも効果があります。

ノースカロライナ大学の研究によると、
なんと高血圧や心臓病を予防する効果もあるそうです。

また人肌に触れることで血行がよくなり、
肌の調子もよくなるという美容効果まで(*^o^*)

幸福感だけじゃなく健康にも美容いいなんて素敵

初対面の人や職場の人、
異性などとのハグは、
誤解が生じたり不信感を招きかねないので、
よほど信頼感がないと難しいかもしれませんが、
親しい人や信頼のある人、
心を許した友人や御家族がいる方は、
パートナーやお子さんに積極的にハグ“触れ愛”しましょo(^∇^o)(o^∇^)o

また大好きなペット等を抱き締めることでも同じ効果が得られます(=^ェ^=)

ハグする人もペットもいないです。って方は、
とっておきの方法があります( ´ ▽ ` )ﾉ

私が自分の誕生日にしてた“ナデナデ有難う”ビーム(艸-з･*)⌒☆

いわゆるセルフラブ(笑)

これは本当に絶大な効果を実感しました(*^^*)

もう癒しに包まれて優しい気持ちになれます(^!^)y~

オススメりん(^o^)

嬉しい時、悲しい時、“ギューッ”頭にきた時は、
えび固めで“ギューッ”(笑)

いっぱい“ギューッ”して
一緒に“触れ愛”の癒しを広げていきましょ(*^o^)／＼(^-^*)

本日もお読みくださり有難うございました！

ここでの一期一会に心より感謝して☆彡(艸-з･*)⌒☆

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