こんばんは

お疲れさまです(^o^)＆お疲れー私(^o^)笑

本日は韓国から東洋医学の先生がいらしてて
長時間の集中ε=┏( ・_・)┛

元々は週末に私が韓国出張に行く予定だったのですが、
先生が急きょ日本で予定が入ったとの事で
先週ご連絡いただきタイミングもバッチリ(*^^*)

そして夜、会食の時に
『いま日本では、もしくは裕子さんの周りは、どんな言葉が流行ってますか？』
って聞かれて
『個人的にですが、ごきげんようです』ってお答えしました^ ^

実際に流行ってるかどうかは分かんないけど(^_^;)
＆私自身『ごきげんよう』って言ってるというより、
聞いてて心地がいいなぁ～って思ってマイブーム

実は最近、
全くテレビを観なくなったのですが、
朝の『花子とアン』だけは観てます！

中でも今朝の花子とアンは、心に響きました

花子がラジオ番組に出演して
最後に言う『ごきげんよう』には
様々な祈りが込められた言葉だったんです。

相手を気遣う思いやりが含まれた言葉だったとは…

深く考えないで
何となく心地がいいな～って思ってたけど(^_^;)

そういう祈りや優しさが無意識に心地よく感じてたのかな～!?

そういえば、
先日ＮＬＰでステート(心の状態)づくりのワークをしました。

２人１組になって
『○○(例.東京)から来ました○○(例.本田)です』
って言うワークなんですが
普通に言うバージョンと、
心の中で【あなたがいてくれて嬉しい】って気持ちと
エネルギーを自分の内側に一杯にして(口には出さないで)言うバージョンとでは、
全く違うんです！

こんなにも違うんだなーって実感してからは人に会う時は、
嬉しいな～って思うだけじゃなくて
自分の内側に一杯にするように意識しています。

そしたら今日先生に
『裕子さんから出るエネルギーに生命力が増して変わりましたね』って言われました(*^_^*)

ちょっとは効果あり!?(^o^)

そのワークの後に、
【リーダーとしての元型エネルギー】 ってワークをしました。

ミルトン・エリクソンの弟子のスティーブン・キリガンによると、
リーダーとしての存在のために、
必要な３つの基本的エネルギーがあるそうです。

それは、
①強さ(パワー・決心・コミットメント)
②慈愛(柔らかさ・オープンマインド・やさしさ)
③ユーモア(遊び心・創造的・気づき)

この３つのエネルギーは、
バランスよく自分自身の中心感覚に結びついてて、
中心感覚から生じていくことが大変重要との事。

どれかに傾いてしまっても効果はない。

自分の中心感覚に根ざして立つことがまず大切で、
その上に３つのエネルギーを体現させることができるようになると、
自然にリーダーとしての存在感を持つことができるようになる。

↑テキストから引用

私は、
おっちょこちょいなのでユーモアというか
オヤジギャグ!?は得意なんだけどなぁ～＾ﾛ＾;

そして、
自分自身の中心感覚に結びつけるっていう感覚が
正直まだ自分の腑に落ちてないな～って感じてます(^人^)

このワークを学んでから、
毎朝この３つのエネルギーを
自分自身の中心感覚に結びつけるように
集中して実践してるのですが
何か私、集中力が乏しくって、
途中で
『あ、そういえば今日のミーティングで報告したい事があったな～』
とか考えはじめてて…

あらら～(+。+)な感じです(汗)

腑には落ちてないけど毎朝、
自分の内側を意識する時間をとるようになって
体の調子はいいです(^o^)

これからも楽しく続けていこうと思っています

ご縁に感謝です

本日もお読みくださり有難うございました！

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りんりん