こんばんは。

本田裕子です。

今日のお題は、【今の自分を知る方法】です。

愚痴や陰口ばっか言う人が周りにいるのなら、自分も同類だということだし、

誠実な人ばかりが周りにいるのなら、これまた自分も同類である。

なぜなら、人は、どうしたって居心地のいい場所に留まろうとするし、良くも悪くも同類と共存してるから。

周りの人を観察すると、今の自分を知ることができるよね（╹◡╹）✨

……
今日は最後に、なっちとPodcast収録をして→その後ヨガに‍♀

あ、正確には、溶岩浴の中でピラティスをするクラスを初めて受けてきました♨️

いや〜私は初ピラティスだったのだけど、けっこう体幹つかうのね。

ひたすら胸式呼吸で、なかなか慣れなかったのと、私は身体は柔らかいのだけど、腹筋は弱いし、まだまだ体幹も・・(^_^;)

体幹鍛えたい〜٩( ᐛ )و♡

なっちはピラティスのインストラクターの資格を持ってるだけあって、さすがだった❣️

そして、今日の先生が、めちゃ綺麗な先生で気分も上がったあ⤴

なっちに「今日の先生、綺麗よね！目の保養になって嬉しい♡」って言ったら、
「さっすが〜」って言われたよ♡
（オッサンやな私笑）

美しい人、大好き♡

最後もね、誰よりも大きな声で、
手を合わせて『ありがとうございました！( ◠‿◠ )✨』って言っちゃった♡

山田優さんをもっと目鼻立ちをハッキリさせた感じの美人で、ピシッとしてる中にも優しもあって、ほんと丁寧で内面からも美しさが滲み出てた♡

そのまま帰りに、なっちと公園デート♡

公園デートなんて久しぶり

自然に癒されながら、めっっちゃ楽しかった( ◠‿◠ )♡

私は、キンモクセイの香りが最高に好きで、なんだか懐かしくて優しい香りがする♡

で、先ほど帰宅なうw

身体も動かし、癒されたし、一呼吸おいたら、集中したいことが盛り沢山。

いろいろだ！

わたし٩( ᐛ )و

この写真は、体幹のなさを感じる写真。笑

ヒールが土に埋まっただけでバランスを崩し、実は結構グラついてます(￣∇￣)

体幹も鍛えるぞ٩( ᐛ )و

ということで、
本当いい季節✨( ◠‿◠ )

&今日は、“簡単に今の自分を知る方法”と、
息抜き記事でした

今日も来てくれてありがとう^ ^♡