こんばんは。

本田裕子です。

今日のお題は、【伝えよう。言葉の威力】

 

『わたしはすごい！』って言うよりも、

心からの

『有難う』

『嬉しい♡』

『大好き♡』って言う方が、

ほんと安らぐ。

そして、その心からの想いの波動が、更なる愛や豊かさの循環を連れてきてくれる。

人からどう思われるか？とかじゃなく、純粋な気持ちから伝えたり、心からの言葉がこの循環を呼んでいく。

今日は母の日

実家の母に贈っていたが届いたみたいで、母から連絡が(*^^*)

わたしの方が、本当『有難う』しかない♡

……

そして、

新緑の季節の空気は、本当に気持ちがいいですねっ（╹◡╹）✨

特に朝。

朝に緑を眺める時間は、本当に大切。

そして、空。

そして、瞑想タイムの後に、自分で考えた朝ヨガのオリジナルプログラムをすると最高なんだなあ☺️これがヾ(๑╹◡╹)ﾉ"♡

 

やめられん( ͡° ͜ʖ ͡°)✨

 

心と身体は繋がってるから、軽くでもいいから身体を動かすとスッキリ気持ちがいい。

単純だけど、これ効きます‍♀️

ヨガといえば、週末にヨガを２クラス受け、もう１つはいつも受けてる溶岩ヨガのクラス‍♀️を。 

もう１つは、空中ヨガをはじめて受けてみたのだけど、上腕二頭筋や肩甲骨、肩が激しく筋肉痛に

これだけ毎日、気持ち良く体動かしてても、まだまだ使ってない筋肉があったのね

イタタ・・Σ(￣。￣ﾉ)ﾉって言いながら、昨日も合間でヨガ行ったら少し楽になってきました。

 

それにしても空中ヨガ、かなり気持ち良くてとっても良かった♡

空中の逆上がりだけ、出来なくて悔しかったから、また行って克服するぞ٩( ᐛ )و

ということで、改めて、

心から有難うの日

わたしは今日、母に

『大好き♡』って言ったった照♡

さあ、今夜も明日も明後日も毎日、

大切な人に自分の素直な気持ちを言葉にして伝えよう˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚♡

 

今日も来てくれて有難う^ ^♡