【パートナーシップで大切なこと。なにを基準にしてますか？】

人って大概、

自信がなくなったり、

不安を感じたりすると、

変な形（捻くれた感じ）で

相手を確かめようとしがち。

例えば、

今回の方のように、

相手の携帯を見て確かめたい！とかw

これって、何の解決にもならないです。

それどころか、

逆にあなたの気持ちや状態は

更に膨れ上がり 悪化するばかりで

確かめたところで

不安は消えないです。

……

あと、

これは先日のクライアントの実例ですが、

★「私のこと愛してるなら◯◯するはず！」

★「◯◯しないってことは、私のこと愛してないってことだわ！」

★「じゃないと◯◯って態度とらないもん！」

★「だって私なら、こうするもん！」

★「普通、◯◯じゃない⁈」

↑etc…って怒る。

これも更に、めっちゃ悪化に向かう思考。

「私なら…」

「普通…」

「するはず…」

これらは、何を基準にして

なにを確認しようとしてるんでしょう？

なにを証明しようとしているんでしょう？

はい。

それは、

「私は愛されない人間なのだ」

を 確認 & 証明 しようとしてるの。

（しかも、自分の基準で😲）

言い換えると、

自分の基準に合わないと「愛情がない！」って騒ぎ、相手を勝手に悪者にしている状態。

ん？

それって本当？？

そして、

自分の基準で勝手に勘違いして怒って、

相手を大事に尊重していないのは、

いったいどっち？？

なぜなら、

相手は、そうは思っていなかったり、

相手には相手の愛の表現法があるから。

相手からすると、

「こんなに大事にしてるのに、なんで怒ってんの？」てなこと多々あります。

だから、相手も反撃した態度だったり。

（相手も「大事にされてない」とか「尊重されてない」と感じて）

……

はい。

わたしも以前に経験ありますですね🙄

（数年前に宅建をとったとき）

わたしは、相手は応援してくれるはずだと思い込んでいて。

その応援は、「そっとしておいてくれるはずだ」という、わたしの基準で。汗

本当は誰よりも応援してくれていたのに（相手の愛情表現で）わたしの基準で勝手に怒って、相手を悪者扱いしてしまいました。。

……

だからね、

もし、自分が大事にされてない！

って感じたのなら、

怒ったり、疑いの前提ではなく、

「わたしはこう感じたの」って

素直に伝えてみよう。

じゃないと、相手は、

そんなつもりじゃなかったりするから。

そこで相手がどうするのかは相手の自由。

じゃないと、

相手を悪者にしたり、

自分を責めることのループが続きます。

素直に伝えたら、

自分を磨こう♡

（自分を磨く＝削ぎ落とす）

★どんなに相手のことが好きでも

自分のことが嫌いになったらキツい。

★「お互いが違う人間」っていう前提を忘れちゃうとキツい。

以上です。

…

まりん🐶の洗濯 母ちゃんでした( ´ ▽ ` )

（まだ赤ちゃんだから、今日はまたケージの中で自分のウ◯チ踏んで遊んでたみたい😱なるだけチョコチョコ帰っているのだけど、今日は昼以来、帰宅したのが20時半だったから寂しかったのかも。あー可愛いすぎてヨチヨチハグしてしまう♡笑。）

今日も来てくれて有難う🙏^ ^♡