こんばんは(*^^*)

私事ですが今日は昼休みに抜けて
今回はじめてファシリテーターをさせていただく
マネークリニックトレーナー勉強会の打ち合わせに行ってました！

仮テーマが変更になって、
今回のテーマは『手放し』になったので、
これから煮詰めていこうと思って、
一旦帰宅して楽な服装に着替えてファミレスに来ました(^o^)

そうそう！

お昼の会話で、
『手放す』事について、
マッキー先生がおっしゃってた事が響きました^ ^

それは、
手放すかどうか迷った時は→『手放す！』という事！

私はトレーナーを取得してから、
“手放す”ことに関しての不安はなくなっていたのですが、
手放すかどうか…よく分からない時は、
とりあえず“保留”にしてたんです！

まず手放してみて！

必要なら入ってくる！

もしくは、
また掴めばいいですもんね!(^o^)!

そして、１人でファミレスに居たのですが、
ご近所さんのかおりちゃんから電話があって、
相談があるから１時間だけ来たい～って事で
さっきまで、かおりちゃんと一緒でした(o^o^o)

良かったらブログに書いていいよ～って言ってくれて、
本当に早速書いています(感謝！)という事で、
本日のお題は【選ぶ】です♪

あなたは、
目の前の人がイライラしていると、どうしますか？

自分に落ち度があったのかなぁ～？
って心配になりますか？

それとも
過度に反応して機嫌をとったり、
相手の気分を変えようとしますか？

相手の方と同じ気分になっちゃいますか？

いつもこんな感じになっちゃうと、
凄くキツいのです((+_+))

何故なら、
“相手の機嫌＝自分”になってしまっているから。。(・・)ﾉ

ここで大切なのは、
【私たちは自分で自分の気持ちや感情を選んでいる】
【相手の感情は自分のせいではないのだ～(・∀・)】
ということです(*^_^*)

また、
出来事や他人の言動は同じなのに、
人によって感じ方も受け止め方も解釈の仕方も様々で、
全ての人に等しく何を感じるか、
どのように受け止めるかを自由に選ぶ権利があります(^ .^)y-~~~

人から笑われることで
バカにされたって怒りを感じる人もいれば、
それを美味しいって喜ぶ人もいます☆彡

また、愛してるよって言われて、
それを素直に受け止め喜ぶ人もいれば、
愛を受け取ることに恐れを抱く人もいます☆彡

悲しみ、怒り、喜び、楽しみに善悪はありませんし、
みんな自分で選んでいるです(^!^)y~

さて！続きを～(・∀・)

本日もお読みくださり有難うございました！