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ポジティブよりも◯

ポジティブよりも◯

こんにちは(*^^*)

“自立したい女性を応援するコーチ”本田裕子です。

今日のお題は【ポジティブよりも○】です♪

はい。
巷では

★ポジティブな気分でいること

★いい気持ちでいること

★ポジティブな言葉を使いましょう

↑etc..これらの事が大切だと言われていますよね。

いやね、

これはこれで

いいんです。

嫌な気持ちでいるより

いい気持ち、

ポジティブな気分、

でいることの方が確かに

良い気持ちですもん(^^)

でもね、

これが上辺だけの幸せに

なっちゃうこともある。

なんて、ちょっと

思ってしまうんです。

(性格の悪い、ひねくれた私は。笑)

いい気持ちでいる

っていう心がけは

ステキなことですよね✨
現に、私もよく好きなアロマや音楽を聞いて、いい気持ち♡になってます。笑

そして、

ポジティブな言葉って、確かに言霊っていうだけに、言葉の力は大きい。
ただ、このポジティブな言葉の引力を知らないままテクニックに依存して走っちゃうと、かえって苦しむことになるんです。。

今日は、あるクライアントさんの初回コーチングをしておりました。
そこで私が感じたことを書きたいと思います。

私たちってね、

いい気持ちの時や

ポジティブな気分の時もあれば

その次の瞬間には、

何か嫌なこととかが

勝手に浮かんだりもします。
言い換えると、

「浮かんでは消える」を

繰り返したりしています。

これは最近、私がよく書いていることですが、これらの感情や思考と自分はイコールじゃない。

だからね、

そういう風に感じたり

勝手に浮かんた思考を

そのまま丁寧に

見てあげること

そのままにしておくこと
↑これが、

自分を丁寧に扱う♡ってことなんです。

ここで誤解しないでいただきたいのは、

「常にいい気持ちで居続けなければ」じゃないのです。
これだと、

いい気持ちになるために

勝手に浮かんだ

感情や思考を否定して

消そうとする

感じないようにする

いいことに目を向けなくっちゃ

ポジティブでいなくちゃ

・・・はい。
・・・アウトです(^^ゞ

そもそも、

ポジティブになろう!

ポジティブに考えよう!

って思っている時点で

ポジティブじゃないですよね。
ポジティブで上辺だけを

取り繕っても苦しいだけ。。

そして先程も書きましたが、ポジティブな言葉の引力やポジティブって、その人の生き方に後からついてくる勲章なようなもの。
例えば、

サッカーの本田佳祐選手や野球のイチロー選手の発する言葉が、多くの人の心にグッとくるのは、言葉にその人の在り方が詰まっているから。

人って言葉に動かされるんじゃない。言葉の奥行や深遠のものを感じて動かされる。

何の挑戦も行動もしてない人が、どんなにポジティブなことやキレイゴトを言っても響かないですもん。

これは私の主観ですが、

ポジティブな言葉って活用するのはアリ、だと私は思っています。
例えば、以前も書きましたが(2月2日ブログ記事「ハッタリのススメ」)
昔、単なるコスメオタクなだけだった私は、ぶっちゃけ知識も資格もなかったけど、美容ライターのお話がきたとき、

「できます!任せてください!」と、ハッタリを言いました。笑
その後に、必死で学んだり研究しましたけど、ハッタリのおかげで美容ライターもさせていただき、更にいうと、そこからの出会いの方が私にとっての思いもよらない素晴らしいギフトで自分のステージが変わってきました✨
ハッタリ万歳です。笑
私の中ではハッタリ=勘違い。です。

そして、勘違いが現実になるのです。

あ、話を戻します。

ポジティブな言葉に依存するのは危険です。
ポジティブな言葉を言わないといけない「現状」を見ないようにしてポジティブになろうとするのは、逆効果なのです。

ポジティブな言葉に依存して「幸せ」って言ったって、「上辺の幸せ」「偽りの幸せ」です。

それをね、

「あなたも幸せになりましょう」みたいなセミナーでハイテンションなダンスやポジティブな言葉ばかり言っても、一時的なものに過ぎないのです。

(しかも、そういう人に限って幸せそうに見えないし、実際に幸せじゃなかったりする)

ですが、苦しい人には、この言葉がよく効くから(一時的に)依存しはじめます。

依存させたい人からすれば、本当チョロいのです。

★ポジティブな言葉だけを言いましょう

★沢山ポジティブな言葉を書き出してください

↑みたいな。

そうしてリピーターが付いて、一時的に盛況に。

このようにして他人にハンドルを渡しちゃって、一時的な偽りの幸せを感じるために、もっとお金を払って。。

なんか勿体ない。。。

「ありがとう」もそうですが、

「幸せ」も内側から溢れでるもの。
そもそも「幸せ」だって、幸せな人は「幸せになること」とか考えていないのです。

私自身も昔、仕事で非常に苦しかったときがあり「ありがとう」を100回言うと効果があると聞いて、苦しさから逃げるように「ありがとう」を言ったことがありますが、逆効果でした(^_^;)
それよりも試行錯誤しながら自分で動いた方が早く抜けられた。

「ありがとう」って、本当にカラダ中からジーンって熱くなって、涙が溢れ出る感覚のもの✨

大切なのは、「今」です。
「今の自分」を見つめてあげること。

ポジティブな言葉で誤魔化したり、無理して上辺だけいい気持ちになろうとせず、「今」に目を向けるのです。

このような話も、

4月14日のセミナーでは、じっくりする予定です
http://yukohonda.com/lp/designschool/

まずは、自分を知ってから、自分の人生を思い通りにデザインすることが大切なのです。
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ほんと桜が綺麗ですね(*^^*)

↑いただいた写真🌸
 
本日もお読みくださり、ありがとうございました! 

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