こんばんは(*^^*)
“自立したい女性を応援するコーチ”本田裕子です。
今日は東洋医学の先生が来日なさってて、夕方からずっとご一緒させていただきました。
牛タンもモリモリいただきました。笑
話は変わって、昨日の投稿を読んでくれたお友達から連絡もらって
「次の扉は勝手に開くもんだと思ってた～！」
＆偶然にも今日も、別の長年のお友達から
「ゆうこりんは自然な流れで次のステージに行ってたと思ってたからビックリした」
↑って、言われました
そこで私なりに考えてみました。
やはり先程も書いたように、一緒に居る人って凄く大切。
そして、
「次のステージに行くのだ！」って、まず決めることによって色々なアンテナが立つのだと思います。
更に私の気づきをシェアさせていただくと＆今後も大切にしようと思ってることを書くと、
「辛くて苦しい経験」は、直接的には人の成長や進化する要因じゃないのかも!?って気づいたんです
なぜなら、
私は、ずっと辛くて苦しい体験こそが自分を成長させてくれると思い込んでいて、敢えて苦しいことにチャレンジしていました。
好きでもないことに。笑
そして自分に酔っていたんです(^^;)
でもね、それって自分に酔って終わりなんだよね。笑
もちろんチャレンジって素晴らしいことだと思いますし、色々な体験も今となっては宝です。
その時に、
【自分を見つめること】が何より大切。
そう。
様々な体験によって、自分に起こる色々な内側の動きを、しっかりと見つめ続ける
自分を見つめることを避けて、醜い自分を見ないふりして都合のいい自分ばかりを見ようとしていた時は、自分に酔って終わっていたんです(^^;)汗
だから、気づきも何にもなく同じパターンを繰り返しちゃう。。
これはこれで上手くいってる時は問題ないのです。
ただ、もし、あなたが
「もう、いい加減辛い…」って、どこかでポッキリ折れそうになる瞬間が、あるとしたら、自分を見つめてみてください。
★イケてる自分
★イケてない自分
★美しい自分
★醜い自分
★ステキな自分
★みすぼらしい自分
★優しい自分
★薄情な自分
★清らかな自分
★汚れた自分
↑このような見たいもの、見たくないものも含めて、自分の内側にあるものを、あぶり出して、じっくり観察する。自分と対話する。
苦行は、これを手助けしてくれる手法の１つでしかないと思うのです。
ですから、私の個人的な見解は、
【苦行は必要ない】
です(^!^)y~
あと、何故かいつも苦しいパターンを繰り返しちゃうって方も、自分を見つめて対話してみると抜けられます。
私も、この作業を続けていきたいと思います🐧
長くなったので、明日もう少し詳しく書きたいと思います(*^^*)
