おはようございます(*^^*)

“自立したい女性を応援するコーチ”本田裕子です。

今日のお題は【心が触れ合うとは？お互いの根っこの○○を理解する】です♪

今日の東京は、朝から冷たい雨で☔冬の到来を思わせるような空気を感じられます。

あたたかくなさってくださいね。

さて、本題です。

今日は、私の経験とクライアントさん達にも絶大な効果がありました、と大好評だった内容をシェアいたします♪

私たちが目の前の相手を見るときに最も見えやすいものは、外側にあるものです。

そう。
その人の「言動」です。

それに対して、人が何かを表現したり創造する過程は、内側から外側に向かっています。

分かり易く「木」に例えてみましょう。

「根」＝「欲求」
「幹」＝「感情」
「枝」＝「思考」
「葉」＝「言動」

↑です。

先ほどの、人が何かを表現したり創造する過程でいうと、
「欲求」→「感情」→「思考」→「言動」っていう、内側から外側に向かっていく動きで、

目の前の相手を理解する過程は、
「言動」→「思考」→「感情」→「欲求」っていう、外側から内側に向かっていく動きです。

通常、私たちが人(自分)を理解しようとするとき、
「感情」まで理解することは、わりと容易なことですが、その奥にある「欲求」まで掘り下げる人は、それほど多くないように思います。
(↑まさに昔の私がそうでした(^_^;))

そう。

自分や相手を本当に理解するには「幹(感情)」より更に奥にある「根(欲求)」のレベルまで掘り下げて理解する必要があるのです。

なぜなら、「根」というものは、心の奥にある最も“大切なもの”だから。

あらゆる思考や感情は、この“大切なもの”が色々な形で現れている姿に過ぎません。

ですから、「根」を知るということは、自分や相手の気持ちの“大元ちゃん”を把握するということになるのです。

人と人の対立が、なかなか解決できない時っていうのは、大概が「思考」や「感情」レベルのぶつけ合いになってしまっていたりします。

例えば、

子供:「学校に行きたくないよ」(感情)
母親:「行かないでどうするの？」(思考)
子供:「家にいる」(思考)
母親:「もぅ本当に困った子だわ。ダメよ」(思考)
子供:「もぅ、いちいちうるさいな」(思考)
母親:「はい、ゴチャゴチャ言わないで、学校に行って」(感情)

↑このような親子のコミュニケーションがあったとします。
(ちょっと極端な例ですが、実例です)

これは、表面的なコミュニケーションに終わっていることにお気づきだと思います。

そう。
考え(判断、意見、評価)や、気持ち(自分がしたいこと、相手にして欲しいこと)を伝える、しかしていませんよね。

上記の例を「感情」のレベルで、まとめてみると、↓こうなります。

「学校へ行きたくない」
と「学校へ行かせたい」
の対立です。

いわゆる形と形の衝突です。

ここには、心の触れ合いがありません。

心が触れ合うとは、
「どうして学校に行きたくないのか」
と「どうして学校に行かせたいのか」
を、交流すること。

この「どうして」は、「感情」によって満たしたいと思っている、お互いの「欲求」なのです。

【お互いの根っこの欲求】