お肌にハリと艶を与えてくれる最強のもの

こんばんは。

本田裕子です。

今日のお題は【お肌にハリと艶を与えてくれる最強のもの】です。

はい。
今日は、私の人生で最も大切だと思う３つのこと、のお話から。

この３つがあれば、

例えこの先、私が記憶喪失になって、今までの経験や体感から得たものやコーチングをはじめ人体実験をしてきた、ありとあらゆるスキル等を全て忘れたとしても、はたまた会社がつぶれて無一文になったとしても、きっと乗り越えられるであろう、大切な３つ。

それは、「愛」と「ぬくもり」と「笑い」。

(うーん。言葉にすると何か薄っぺらく綺麗事っぽくなるけん、何か一瞬手が止まったバイ。笑)
その中でも今日は、

「笑い」について触れたいのだ。

(ちなみに「ぬくもり」は内側から沸き上がってくる「感謝」のことね)

まず笑うことって、めちゃ美容にもいい✨

そう。
笑いって、お肌にハリと艶を与えてくれる最強の美容液♡
なぜなら、笑うことで酸素の摂取量が多くなるため、血の巡りが良くなって、お肌にまで栄養を行き渡らせてくれる。
又、笑うと表情筋を使うから、自然と表情筋が鍛えられることでシワやたるみの予防になるではなく、肌の代謝も良くなるので肌のターンオーバーを促し、くすみなどの改善にも絶大な効果がある。
それだけじゃなくて、笑うことで幸福感を感じるから女性ホルモンのバランスが整って、肌艶が良くなる。
もちろん、美容だけじゃなくて副交感神経が優位になるからリラックスして、閃きやインスピレーションも受け取り易いし、

笑うことで免疫細胞が活性化して免疫力も上がる。

最高よね♡

と、いうことで(どういうこと？笑)
私は今日、飛行機の機内で１人✈ツボりまくって大笑いした電子書籍をシェアしたいと思います。

なぜなら、

機内で笑いを抑えきれず、隣の席の女性のシラケた視線&眉間のシワに(笑)ほんとは即シェアしたくなったのを我慢したから。笑