私のトレーナーとしての思い

お疲れ様です(*^^*)

私は本日から出張！

今朝、新幹線の中で書いてたブログが
書き終わらずに久々の細切れεε=(*b´∇)b♪

私事ですが、
マネークリニックのトレーナーの資格を取得しました＼(^o^)／

とてもパワフルで濃い５日間

深い感動、感謝の気持ちで一杯と共に
トレーナーとしての想いを１つ１つ忘れないように書きました！

本日は昨日の続きを…

初めての感覚

私事で長くなるので、
興味のない方はスルーして下さい(^_-)

このワークは、
自分の意識していない非常に心の奥深～い部分を知ることになるので、
衝撃を受けたり号泣する方も。。

先月も(９月２３日記事参照)私は涙しながら…でしたが、
今回は衝撃のあまりに鳥肌。。

鳥肌だけじゃなく、
自分の内側がぐっちゃぐちゃにかき乱されてる感じ(×_×)

胸が苦しくなって、
胸だけじゃなく胃や背中まで広がって呼吸も変((+_+))

それは、
ティムとクリスがデモをして下さってる時に起きました。

数名の方が交代で前に出て、
実際にティムとクリスからワークを
仲間が私に何か書いたメモをサッとくれました！

【被験者に入り過ぎないように気をつけて、トレーナーのティムとクリスが、どのようにしているのか見るといいかも】
って有難い～(ToT)

うん!!おかげでティムとクリスに意識を向けて冷静な私でいました！

ですが、被験者が交代して話を聞いていると全て私の投影…(・・)ﾉ

お話されてる内容、想い、経験や例え話まで
私の全てを替わりに吐き出されてる感覚に、
震えも涙も止まらない。。

何故か自分の内側が、
黒いぐちゃぐちゃしたもので占領されていく感じで苦しい(´△｀)

苦しいけど皆に心配かけちゃいけない!!って思って、
お手洗いに駆け込んで、
誰も居ないのを確認して号泣(ノд<。)゜。

腑抜けりん(-_-)までもち直して何とか教室に戻りました！

その内容は、
『人から喜ばれる稼ぎ方じゃないといけない』
って制限となるビリーフ(思い込み)からスタートして深い部分へ…。

途中割愛しますが、

結果↓
【他者を幸せにしなければ私は幸せになってはいけない】

これが根幹となるビリーフでした。

私は違うと思ってたし心理学を学ぶようになって、
他者軸ではなく自分軸！って分かってたつもりでした。

周りが幸せだと自分も幸せって、
周りに誰か苦しい人がいると自分も苦しくなる。

それは、どうしようもないことなのに…。

何とかしたくて出来なくて出来ない自分を責める
(これは私の場合)

あ～めっちゃ他者軸(･_･|

認めたくないけど
私は随分と幼い時からこの想いだったことに気付く、、、

おてんばで活発、
いたずらっ子でハチャメチャでしたが(笑)
幼い時から(もしかしたら母のお腹の中から)
しみついてた感覚がしました。

実はつい最近も
苦しい気持ちになる事が立て続けに２件、起きていました。

その人のフィルターで
その人が選んで傷ついている出来事なのに、
私がキッカケみたいって聞いて苦しくなる((T_T))

変なプライドも捨てた筈やし、
いい人もやめてるのに訳が分からんくなって、
何者になりたいの～って自分を責める(^人^)

これやったんやね～

ティムが
『自分がまず幸せを感じる。自分軸で！そうすると自分から周りに伝染する』

周りは関係ない

私のはあまりに強烈で
昨日のワークも時間がかかって仲間に迷惑をかける。

途中で
『何か悪いから取り除かれたフリしようかな～』とか思ってしまう。汗

でも開き直って迷惑かけることにした！(笑)

仲間をはじめ、
真由美さんやティム、クリス、マッキー先生も助けてくれてサヨナラ出来た！

私は↑サヨナラしたビリーフを持ってた事で
沢山の喜びも得ていたし、
何より繋がりたかったっていう肯定的な目的も分かった。

そして新しい力づけのビリーフを無意識にインストールするワーク。

この新しい力づけのビリーフは幾つか条件があり
★肯定的に表現されてるもの
(古いビリーフの肯定的な目的が新しい力づけのビリーフに繋がっていることが大切！)
★行動の選択肢を加える
★信念であり行動ではないもの(継続的な)
★エコロジカル・マイナス面はないか
★結果重視ではなくプロセス重視の表現
★比較になっていないもの(よりよい～最高～は×！)
★子供の言葉で表現
(自分の無意識の部分は、幼い単純な言葉の方が喜ぶので、深くインストール)

私の新しい力づけのビリーフは、
【愛に溢れてる私は、自分軸で繋がりたい人と繋がり続ける】

ここで、ティム、クリスやマッキー先生のチェックが入ります！

子供の言葉で私のキャラに表現を直していただきました(^o^)

それは【ラブラブな私は繋がり続けるのだ～！＼(^o^)／】

しっかりインストール！

ビリーフ(思い込み)の力って本当に偉大！

感謝が一杯