【まずは自分から】

すべての循環は、まず自分から🗣

軽やかに♡柔らかく♡

愛の溢れ出ちゃう位置

（自分の中心）に凛と鎮座した状態で

生き・自分を表現することから🧘🏻‍♀️

💫₍˄·͈༝·͈˄₍˄·͈༝·͈˄(✿ꈍ。ꈍ✿)˄·͈༝·͈˄₎˄·͈༝·͈˄₎💫

そう。

「愛の溢れ出ちゃう状態」

つまり、

「愛を出す」が先！

これが宇宙で最もパワーのあるエネルギー。

 

じゃあ、

自分がそのような状態であるには？

「自分と一致して素直に生きる」こと。

 

★食べたいものを素直に食べる。

★したいこと（してみたかったこと）をする。

★会いたい人に会う。

★自分の心がNOならNOと意思表示したり、自分の気持ちを認めてあげる。

★いつも人の顔色を伺って荒波が立たないようにと無理して合わせてばかりいませんか？

自分の想いに素直に生きてますか？

 

自分の気持ちを自分が認めてあげてますか？

（こんなこと思ってはいけない！って

心の奥に押し込めたり蓋してないですか？）

いつも自分で自分を否定してないですか？

頭で否定する度に心は小さくなって、

いつのまにか麻痺していきます。

ネガティブだと言われてる感情を

そのままただ認めることも

自分と一致して素直に生きるってこと♡

 

これはいつも話したり書いたりしてるけど

そのまま認めるだけで浄化していくから💫

もちろん、

嬉しいことや楽しいことも

思いっきり感じて

表現してみたらいい♡

 

大切な人に「愛してる」

って伝えてみたりね☺️

 

陰陽どちらも素直に認め、

愛してあげることで

愛になるのです💞

（陰も陽も同じように大切に扱ってあげることが大事であり、そこから統合する💫）

 

 

……

ちなみに、

わたしは毎日まりんに🐶

何回も「愛してるよ」って伝えてる😚♡

そして、一昨日は美容院に💇🏻‍♀️

毛先5センチカットして✂️カラーリング、ヘッドスパ、トリートメントをしていただき、ご機嫌😄

根元チェックして👀

「うん！😊」って喜ぶ🗣笑

美容院で無性に飲みたくなったココアを

おかわりして喜んで飲む🗣笑

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……

さてと、わたしは昨日は

ポッドキャストの収録をしてました📻

実は前回の収録は、

わたしの疲れ⁈や睡魔が酷くて、

寝ぼけて「ルームフレグランス」とか

訳わからんこと言ったりして🤣

2回分しか収録できず🤭笑

今回はバッチリ👌

昨夜はなっちが見つけて予約してくれた

ネパール料理🇳🇵を食べに行ってきました😁

火鍋🥩みたいなヒマラヤ鍋みたい🥘

火鍋はわたしも大好物😆

暑いから熱い鍋を☺️

では、今週も水分補給して、

心を込めて💫

今日も来てくれて有難う🙏^ ^♡