【落ち込みから自由になる方法】

昨日、Podcastを配信いたしました。

【Podcast番組】

https://goo.gl/2gBdev

今回の放送は、『落ち込みから自由になる方法』というテーマでお話しています。

★人が深く落ち込む時は、たいてい悪い方に悪い方に思考が引きずられている時。まだ起こってもいないことを、悪い方にばかり考えるから、どんどん落ち込んでいく。その落ち込みグルグルモードから自由になる方法。

★○○○のススメ。

（集中力アップ、疲労回復、睡眠の質が上がるetc…○○○は誰でも簡単にできる上に驚くほどの効果が得られる♡）

★現状を受けとめ、そこから学んで次に進むだけだ！と腹が据わるためにする、たった一つのこと。

★人生はどうとでもなる（ことを思い出す）。沢山あるパラレルワールドのどの人生に行くかは、○○にかかっている。

★ 深刻に悩むより、数段 賢い意識の使い方。

etc…是非お聴きください（╹◡╹）♬

今日も来てくれて有難う🙏^ ^♡