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落ち込みから自由になる方法。

落ち込みから自由になる方法。

【落ち込みから自由になる方法】

昨日、Podcastを配信いたしました。

Podcast番組】

https://goo.gl/2gBdev

今回の放送は、『落ち込みから自由になる方法』というテーマでお話しています。

人が深く落ち込む時は、たいてい悪い方に悪い方に思考が引きずられている時。まだ起こってもいないことを、悪い方にばかり考えるから、どんどん落ち込んでいく。その落ち込みグルグルモードから自由になる方法。

★○○○のススメ。

(集中力アップ、疲労回復、睡眠の質が上がるetc…○○○は誰でも簡単にできる上に驚くほどの効果が得られる

現状を受けとめ、そこから学んで次に進むだけだ!と腹が据わるためにする、たった一つのこと。

人生はどうとでもなる(ことを思い出す)。沢山あるパラレルワールドのどの人生に行くかは、○○にかかっている。

★ 深刻に悩むより、数段 賢い意識の使い方。

etc…是非お聴きください(╹◡╹)♬

今日も来てくれて有難う🙏^ ^♡

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