【相互依存】

「自立とは依存先を増やすこと」っていう誰か？の言葉を真に受けて、本当にただやみくもに依存先を増やしても、良い人間関係は築けない。

依存したいその不安を誤魔化して

誰かに埋めてもらおうとする前に、

まず自分がその不安を受けとめること。

他人は自分を満たす道具でもなければ

自分の不安を埋めてくれる道具でもない。

蓋をしないで素直に認めて

ちゃんと自分が扱ってあげて

自分を取り戻すこと。

すると、

適切に「助けて」って言えるようになる。

頼れるようになる。

「お互いさま」「おかげさま」の気持ちを軸に、完璧ではない人間同士が補い合い、支え合い、助け合って生きることで、人とのつながりに感謝できるし、自分も謙虚になれることが『相互依存』やと私は思う。

自分を取り戻すって、

人を愛する気持ちを取り戻す

ダダ漏れ

という事でもあると思う。

不安の取り扱い方や、自分との向き合い方（これがズレてると、おかしな方向にいったり余計に自分を苦しくするから要注意）を実践して、どんな自分とも手をつないで焦らずにいけばいい♡心の層でいうなら、完璧になることが人生の目的じゃないからね。てか完璧な人とかいないから。

↑ということを、

先日のセッションで話していました♪

写真は昨日の私。

この前にアイスカフェラテを

半分くらい、こぼしました🤣

スタッフと一緒に椅子や地面をティッシュで拭いていたら、近くにいた方が手伝ってくれて、なんて優しい方なんだろう🥺って温かい気持ちになりました🙏✨

（もちろん、スタッフも♡）

今日も水分＆ミネラル補給と

My トキメキで

素敵な一日をお過ごしください。