こんばんは(・∀・)

私事ですが、今日はコーチング、メルマガ(間違えて２回送信しちゃって失礼しました(^o^;))

そして、メルマガ読んでくれたお友達からアドバイスや感想ｅｔｃ．．とっても有難い１日でした

今日のお題は【内側】です♪

コーチングをヒントにお伝えしたいと思ったことを書きたいと思います。

★嫌われるかもしれない★マイナスにとられちゃったら、どうしよう★ワガママな奴だと思われるかもしれない・・

怖れと不安に支配されていませんか？

嫌われるかも・・マイナスにとられるかも・・ワガママって思われるかも・・。↑の想いに囚われて、『何もしない方がいい』『自分の思ったことを口にださない方がいい』って思うと、どんどん苦しくなってきます。

わたし達は、相手の感情をコントロールすることは、できません。

唯一できることは、自分の感情と行動を知ること。○○って思われるかも・・って状態は、意識が外に向かっている状態なんです。

まずは、自分の内側を見てみてね！

しっかりと自分と繋がると、そう思うことも少なくなってきます(*^^*)

本日もお読みくださりありがとうございました！