こんばんは(*^^*)“自立したい女性”を応援するコーチ”本田裕子です。

今日のお題は【恐怖心】です♪

“恐怖心”って何だかネガティブなイメージがありますけど、悪いものじゃありません。

人間には、自分の身を守るための自己防衛本能っていう機能があります。

この機能があるから、危険を察知することもできます。

じゃないと、例えば、包丁を持って向かって来る人がいても逃げないって、おかしいですもん。

ところで昨日、久しぶりに母と話して気づいた事を書きましたが、他にもう１つ嬉しい話を聞きました

それは、『ここ１年ぐらいの裕子に影響を受けたのか、お母さんね、心配性じゃなくなってきて凄く楽になったバイ。あと怖いことっち起こらんね～！』って(^^)

まず、私が最も共感したのが、『怖いことは起こらない』本当そうです！！

【怖いことは起こりません】

私自身、昨年の夏にFacebookの投稿をはじめる前は、本名を名乗ることについて、本当もう恐怖心の塊しかありませんでした。

私の頭の中は、★また怖い思いをするに違いない！★また血の海を見ることになる！★私が、こうしてる場面でこういう怖い出来事が起きて…そして、こうなって…また迷惑を…↑ｅｔｃ．．

もぅ色々な場面をハッキリ鮮明とイメージしている始末((((；゜Д゜)))

自意識過剰で笑えますｗ

でね、その後、約９ヶ月が経とうとしてますが、私が鮮明にイメージしてた事、何１つ起きてないのです！

本当に何１つ起きてなくて、逆に毎日こうしてブログを書いていることで、自分を知ることもできたり、最近はアンテナが立っていて、気づきも多く良いことばかりヾ(=^▽^=)ﾉ

来週のセミナー開催にしても、昨年の夏の私からしたら、本当あり得ない。。なのに、今は楽しみにしながら準備している自分がいます笑

もぅね、怖い事どころか、周りの人に私の苦手な器械の使い方から、様々な手助けをいただいてたり応援メッセージいただいたり・・あったかいのです

作成中のホームページに関しても、先ほどまで長時間…丁寧に打ち合わせをして意見を出し合ったり、また的確なアドバイスを下さったり・・みんな忙しい中、本当に嬉し涙と共に…不器用ながら進んでいます

あ、話が逸れましたが、母の心配性が薄まって楽になった要因は、不安や恐怖心は人に備わったものだから、なくしてしまおうとしなくなったことが大きいのです

以前の母は、物事の先行きに対する不安をなくそうと必死になる→不安はいくら考えてもなくならない→余計不安になってまた心配する→そして、何度も何度も同じことを考えてしまってたんです。

まさに心配性の仕組みとも言えますし、私も↑上記の件に関しては同じでした。

あとね、不安って行動に出ると薄れていくんです

色々な不安が出てくるのは、自然なこととして消そうとしないで、それでも不安が大きくなってるとしたら、ずっと考えることはしているけれど、行動をしていない時だったりします。

実際に動くことって本当に大切で、動き出したら自然に、不安や恐怖心って薄れていきます。

もし今、あなたが不安や恐怖心で一杯になってたとしたら…、また一杯になった時、何かの参考になれば幸いです♪

本日もお読みくださりありがとうございました！