前略こんばんは(*^^*)

今日のお題は【自分に厳しくすること】です♪

私事ですが、昨日の私のブログ記事を読んでくれた友人からＬＩＮＥがきて、『ゆうこりんは、自分に厳しい所あるでしょ？』って書いてあって・・

私は本当に自分に厳しい所あるかな？って自問自答してみたんですが甘ったれだし(^o^;)

どうやらそんな自覚は持っていないみたいでした笑

そして、『自分に厳しいって、どういうことなんだろう？』『他の人は何をもって厳しいって言ったり、感じたりするのかな？』って思ったんです(・・)ﾉ

もちろん人それぞれだと思いますが、私が思う代表的なものをあげると、★追求の深さ★基準の高さ★常に自分を洞察↑ｅｔｃ．．

なのかな～って思ったのですが、どうでしょう？

あ、これは個人的に、普段から心がけていきたいなって思ってる事でもあります。

ここで気づいたんです

昔の私は自分に厳しくすることと(厳しくしてる自覚はなかったですが)、自分を責める事を混同してたなぁ～！って

厳しさを追求するあまり、そこに至っていない自分を知っちゃうと、それが許せなくて情けなくて、、自分を責めまくっていました。

でも、今は自分を責めなくなりました(たまに責める笑。でも責めてる自分を俯瞰してただ見ています(^^))

理想の自分と今の自分とのギャップはありますが、それは自分を責めるためにあるんじゃなく、これからののびしろとして存在しているんです

今日なんて、やる事＆やりたい事が沢山あり過ぎて

自分の中では全力を出したつもりでも、移動も多く交通状況だったり結果として目標にしてた所に全然たどり着いてなくて・・(+。+)

昔の私なら、『もぅ何やってるの!!』『こんなのも出来ないなんて本当ダメだわ!!』とかって確実に自分を責めていたと思います(^人^)

その時の自分を責める思考プロセス①自分に高い基準を突きつける②基準を超える努力③基準を超えられなくて、自分を責める④自分を責めまくり、責め疲れて、高い基準を放棄して、程々を目指す↑これです!!

まさに、自分に厳しくすることと自分を責めることを混同した状態(~_~;)

そして、せっかく高い基準を突きつけたのに本末転倒というか・・(^^;)

当然のことながら高い基準なんだから、そう易々とクリアはできません。

それでもなお、その基準を諦めず＆程々でいいとか中途半端にならず、追求していく。

そして、その追求の途中で、自らの至らなさを自覚したとしても、それに対して責めたり落ち込んだりせず、これもまた受け入れていく

そうやって生きていくことが、『自分に厳しく生きていく』って事なんだろうと私は思います。

【自分に厳しくすることは、自分を苦しめることではない。】

【自分に厳しくすることは、自分を成長させてくれること。】

という事で、まとめますと、【自分に厳しくすることことは、自分を責めることとは違う】

そして、“厳しい”って言葉よりも、“追求”したい気持ちを純粋に楽しむ

本日もお読みくださりありがとうございました！