こんにちは。

本田裕子です。

今日のお題は、【逆境に強い人の共通点】です。

一時期、「時間をかけてゆっくり洗顔しましょう」と言われていたことがあります。

洗顔は毎日の習慣。

皆さんは、どのくらいの時間をかけて洗顔してますか？

★１５秒？

★３０秒？

★１分？

★３分？

★５分？
(お肌のお手入れについてのご質問をいただいたので、今日は洗顔の話題から〜😉)

まず洗顔は、そんな長期間かけて行うと、

乾燥を招く場合があるんです。

洗顔料にも、
☆酵素洗顔

☆アミノ酸洗顔

☆弱酸性洗顔

↑ｅｔｃ…たくさん種類があって、それぞれの洗浄力や刺激はアイテムによって異なります。

ただね、どのアイテムを使用してもいえることは、洗浄力があるものを、お肌に長時間おいておくと負担になる、ということ。

汚れを落とす為に、何分も顔に泡をのせてから洗顔すると一見、サッパリしたかのように思うのだけど、

それを長期間、毎日続けると、お肌にある成分(保湿成分などね)も落としてしまって乾燥を招いちゃう、という訳なんだよね。

もちろん、お肌の状態によって、しっかり汚れケアをする日があってもいいのだけど、長期間にわたって習慣にすることはオススメしてません。

私の場合は、２０〜３０秒です。

 

↑(このくらいたっぷり泡立てて♡ちなみにこの画像は「泡洗顔、画像」で拾ったもので私じゃないよ。笑。)

冒頭に戻って、

「ゆっくり時間をかけて洗顔しましょう」っていうのは、すすぎだったり、気持ちを込めて❤️という意味で私は使っていました。

サッパリするからよかれと思いしていることが、乾燥を悪化させる習慣だったら勿体ないですよね。

乾燥の気になる方、肌荒れの気になる方は、普段の自分の行いや生活習慣を見直してみてください。

やはり、

お肌は毎日の行いが反映されるのだから。

クライアントさんも１つ１つ見直し、ご自身のお肌と向き合うことで、どんどん良くなっています。

そして肝心なのが、

昨日も書きましたが、

まずは気持ちです。

決めたことが脳にも反映され、行動にうつり、目に見える形で現れます。

 

…………………………
私たちは、ふたつの相反する想いを

同時に心に持ち続けることはできない。

よく言われてるけど 、

「愛」と「怖れ」

両方の状態でいることはできない。

”あきらめた心持ち” での ”希望”は、

自分をどこに導いていくのかな？

 

自分のことを

自分が決めないで

いったい誰が決めるの？
 
決めるのは、

「こうなのだ」という意識をもつこと。

 

こうなればいいな、ではなく

こうなりますように、ではなく

こうなるように頑張る、でもなく
「こうなる」なんだよ。
 そう、昨日の繰り返しになるけど、

「綺麗で可愛い」のです。

そうなるのが大前提（当たり前）での想いが、

その意識の場所を決める。 
流れを現実化させるのは

いつでも　どこまでも

”常に” 

”自分の” 

決断、意識、想い。
まずは、決めちゃおう！

決めちゃえば楽しい♡

（その具体的な方法もお伝えしていきます）

最も確実で効果が早いのは、やはり直接です。

次回９月２４日（土）のメンタルプログラムでも意識、決断力、豊かさのマインドセット、潜在意識、お金の話など４時間かけて真剣に楽しく細胞まで浸透していきます。

単発のみの受講も少数枠、受け付けますので、絶好の機会になると思います。

https://yukohonda.com/lp/mentalprogram/

…………………………
常に世間で多数派にいて、ホームでガッツリ守られて生きてきた人と、
常にアウェーで何とか自分で切り拓いて（自分で決めて）生きてきた人とでは、
やっぱり違う。
前者は失ったら最後みたく保身に走るけど、

後者は逆境に強く、何度でも０から切り拓いていける。
逆境に強い人の共通点は自分で決めている、という点。
 

一般的に、とか

常識的に、とか

皆んながそう言ってるから、とか

関係ないよね。
久しぶりに雑誌をペラペラ見てたら、

このようなフレーズがいっぱい。笑
色々な視点から見ると発見もあって面白い♡

まとめますと、

まずは自分で決めよう！

そして思い込みパワーを利用しよう♡ 
本日もお読みくださり、ありがとうございました。