人を見抜く力＝○○○力。○○○力を上げる方法

こんばんは。
本田裕子です。
今日のお題は、【人を見抜く力＝○○○力。○○○力を上げる方法】です。

なんでもそうだけど、

なんであれ

自分の心で、カラダで

感じて選びぬくこと。

見抜くんじゃないのよね。

感じるの。

誤解を恐れずに言うと、

「どうやったら人を見抜けますか？」って質問は、けっこうな愚問だなと思ったのです。

なぜなら、

自分にとっての

大切なものって

見抜かなくとも

すでに惹かれてるから。

このお花だって、名前はわからないけど(笑)なんか惹かれたから購入したのよね♡

感じるもの、惹かれるものも

変わるときは変わるよね。

変わってもいいし、変わらなくてもいい。

「今」感じるものを大切に✨
…………………………

そう、

「今」を感じる力って本当に大切。
そして、

「今の自分」を感じること。

ほとんどの人は、思考上で自分を愛そうとしています。
アタマで「何か他のものを獲得したい」とか、「特別な才能が欲しい」とか、別の誰かになろうとします。
するとね、自分にないもの・足りないもの探しがはじまって、足りないものを埋めようとする行動に出ちゃうのです。
いわゆる「無駄な頑張り」ですw
私もそうでした。
アタマでっかちじゃなくって、カラダの感覚を大事にすればするほど、自分を感じることができるようになります。
自分を丸ごと感じること。
その上で自分の考えていること、流れているコトバ、湧いてくる感情を感じるのです。
アタマで自分を「愛そう」とするんじゃなくて、感じること。
めちゃシンプルだけど、まずは自分のことを隅々まで感じることって本当に重要。

🍒ここでオススメのワークをシェアします♪

これは、確実に感じる力がアップします。
★紙とペンを用意して、自分の頭の先から足の指先までを感じて、その感覚をどんどん書き出すのです✏️
（例）頭の先がムズムズする。おでこは少しグルグル。目の辺りは少し疲れてるのか重いな。耳は冷たくて、鼻の奥は少し詰まってる。頬っぺたはあたたかい。唇は潤ってるけど舌は乾燥してるな。首の付け根は硬いな。寝違えて左側を向くと突っ張るな（笑）。右肩は重くて肩甲骨辺りはゴリゴリ。右足の親指の温度は？・・・

（↑てな感じで足の指先まで書き出す）

順番は頭からじゃなくても何処からでも何でもいいので、どんどん書き出すこと。

ポイントは、頭の先から足の指先まで全部に感覚を行き届かせること。
これをやることで、頭でっかちじゃなくなり、思考がクリアになって、無駄に迷ったり考え込む時間が減るだけじゃなくて、「足りないもの探し」が逆にできなくなって、インスピレーションや直感も働きやすくなりますし、感じる力もアップします。
よろしければお試しあれ😊