こんばんは。

本田裕子です。

今日のお題は、【心の成長時計がストップしたままの人の共通点と根本的な理由】です。

よく、「自分に優しくしよう」って言われています。

わたしも先日のPodcastの放送で、
「自分に優しくしよう！」

→の例）で、
「自分に理由なく100万円かけれない人は、人から「100万円」理由なく「貰える（受け取る）」ことができないよ」ってお話ししました。

参照：https://yukohonda.com/post-3393

すると、もっと詳しく「自分に優しく」を教えてください、との質問が数件。

そこで今日は、もっと具体的に掘り下げて「自分に優しく」とは、どういう事なのか？
ってことを書きたいと思います。

あ、シェアもいただき、
「自分を積極的に褒めるようにしています」との声もあったのですが、

それも大切よね（╹◡╹）♡

生きてると色んなことがあるけれど、どんな時もあなたと共に喜び、悲しみ、思い悩みながらずっと一緒に生きてきた自分自身なんだもの。

うまくいかないこともあったし、知らないうちに誰かを傷つけたこともあった。

でもね、１つだけ言えるのは、うまくいかなかったとしても、その時その時、自分が一番いいと思ったことをやってきたってこと。

その時は、そのやり方しか思いつかなかったってこと。

だからね、
たまには目の前の自分を抱きしめてあげて、
「よく頑張ってきたね。ありがとう」
って言ってあげましょ♡

と、しょっぱなから話が逸れました(^_^;)

私が思う「自分に優しく」で、
今日お伝えしたかったのは、

“自分の本心（潜在意識の声）を聞いてあげる ”ってこと、です。

人間の意識には、大まかに言うと
「顕在意識」と、
「潜在意識（わたしはよく“内側のハートちゃん”って言っています♡」があるけれど、

顕在意識では、
「潜在意識がどのような意志・観念・感情を持っているのか？」
ってことが、よく分かっていません。

「自分の事はよく分からない 」

これが、人間に備わっている
「ややこしや〜」な性質なんだよね。笑

例えば、
「健康や医療のプロ」が、わたしの身体を観察したら、
わたしが自覚してるよりも、わたしの「健康状態」を深く読み取れるでしょう。

又、わたしが他人の精神状態を観察すれば、
本人よりも、わたしの方が相手の「深い部分の意識」を読み取れます。

で、現代に生きるほとんどの人は、
「自分の潜在意識の声（本心）」を、把握していません。

わたし自身も、自分の「潜在意識の声」は、非常にわかりにくいです。

だからこそ、
積極的に自分の「潜在意識の声」を知ろうと（内側のハートちゃんと仲良く）しています。

自ら積極的に知ろうと（仲良く）しなければ、全然わからないまま、なのです。

例えば、

若い頃のわたしは上京後、
急に学歴コンプレックスになり、
とにかく「高学歴」に憧れていました。
（学生時代、まったく勉強しなかったクセに。笑）

高学歴になれば、

★他人からすごいと思ってもらえる。
★他人から認められる。
★自分を攻撃してきた人や、バカにした人を見返せる。

そんな風に思ってました。笑

これは、お金持ちに憧れるのも、同じような理由だったりします。

（悪い訳じゃなくて、ね）

でもね、

潜在意識が本当に求めているのは、
「目に見える形あるモノ」では無くって、「精神的な欲求 」なの。

例えば、「他人から認められたい」っていう承認欲求。

これは、多かれ少なかれ誰もが持っています。

ただ、積極的に自ら知ろうと追求した人は気づくのです。

それは、「他人から認められている瞬間」だけだってことに。

だから麻薬と同じで一瞬だけは、気分が良いけれど、根本的な解決にはならないんだよね。

自分が本当に求めているのは、

「他人（＝自分）から認められてることを感じて、安心したい」のです。

これこそが、「潜在意識の声（内側のハートちゃんの本心）」です。

本当は、「高学歴」が欲しいんじゃ無くって、【 安心 】が欲しい訳なんだけど、

「お金」をどれだけ持っても、
「不安が一瞬紛れるだけ」で、
【 安心 】は手に入りません。

「お金さえあれば、いろいろ安心できるだろう」と思い込んでいるのが、

【そもそも勘違いだった 】ってことw

お金も、高学歴も、恋人も、自分を根本的に安心させてくれるのでは無く、
【 不安を一瞬紛らわせてくれるだけ 】なの。

逆にいうと、お金や学歴に過剰に反応したり嫌悪感を持ってる人も根本は同じ。

じゃあ、どうしたら根本的に安心できるの？

それは、精神的な成長です。笑

①様々な出来事から積極的に感度をあげて、自らの経験・体験は、得るものばかりだと気づくこと。

②自ら「潜在意識の声を積極的に聞こう」とすること。

これら（①・②）を、していない人は、

他人のせいにしたり、
「これがあれば安心出来るだろう」って思い込んでいて、

【 自分の外側の目に見えるカタチ 】を求める。

お金、学歴、地位、権威、名誉、恋人、…

これもね、どれも自分を安心させてくれる訳じゃないのです。

あ、もちろん、上記の要素は、

「経済的な価値」を生み出したり、
「社会で何らかの活動」をするには必要だよ。

だけど、「経済」と「精神」は別 だから。

「経済」や「社会的地位」 で、
【 認められない気持ち 】は埋められないから。

自分の精神を埋められるのは、
【 自己愛 】でしかないのです。

「埋められない外側のモノ」を求めているのだから、永久に根本のところが解決しないのです。

「幸せの青い鳥 」って童話があります。

あれは、「幸せの青い鳥」は、どこか遠くにいるのではなくて、
「既に自宅にいたんだ！」って話よね。

それに気付かない人は、

いつまでも自宅に戻らず、
外を放浪し続け、
外では絶対に手に入らない「青い鳥」を、不毛に求め続けるのです。

「本当のワクワク」と、
ネガティブから目を背けたいだけの
「ニセのワクワク」は、全然違うよね。

私にとって、
「他人から認められる為に、高学歴になりたい」と思ったのは、まさにニセのワクワクだったのです。笑

で、「幸せの青い鳥」を求めて、

【 青い鳥が絶対に存在しない場所 】を彷徨っている人って多い。

「幸せの青い鳥」の居場所は、
【 自分の潜在意識 】が知ってるの。

だから、自分の潜在意識と積極的にコミュニケーションを取ること。

自分の潜在意識の声を聞くコツは、

自分が優しい親になったつもりで愛する我が子に、

★本当はどうしたいの？ （言ってごらん？）

★本当は何処に行きたいの？ （〃）

★本当はどうされたいの？ （〃）

と、優しく問いかけること。

多くの人が潜在意識の声を聞いていない理由は、自分の「本心」を封印してきたから。

子供の頃に植え付けられ、身に付けた「処世術」を、大人になっても引きずり続けている人も多い。

つまり、

「子供の頃の願い」が満たされないまま、心の時計が止まっているの。

「心の成長の時計」が止まってるから、

「心の成長の時計」がストップしたまんま。

わたしの場合は、

親に対して反抗期が酷かったし、
実際に行動に出て、
自分の意志は貫いてきました。

又、嫌いな勉強はできないし、
好きなことしか情熱を傾けられなかった。笑

ただね、好きに自分を表現しといて、
いつも何処かに罪悪感を感じていました。

それが何なのか、わからなかった。

親に迷惑かけたなあm(__)mとかは、もちろんあったし、「人に迷惑かけちゃいけない」って強い思い込みもあった。

なのに、自分の意志を貫いてしまう自分は、なんて冷酷な人間なんだろう。。。って、本当めちゃめちゃ自分を責めてた。

だけどね、根本の根本は、

わたし、ものすごく怒ってたの。

かなり強い怒りのエネルギーがあってね、そんな怒ってたなんて我ながらビックリ笑

わたしは、ずっとずっと怒ってた。

でも、それこそマンホールの蓋をしてるように奥深くに封印し、怒ってることさえ無自覚で忘れてたみたい。

潜在意識の声を深く深く聞いてあげて、
ようやくね、その強烈に怒っている「私」を見つけて抱きしめてあげたの♡

（そしたら、勝手に涙が溢れでてきて涙がとまらなくって大泣き）

自分に強く刺さった釘を抜いてあげた感じで、

そこからビックリするくらい、
自分の内側に変化がありました。

ずっと苦しい人生を歩んでいる人は、
子供の頃に満たされなかった想いを抱えている人が多い。

それは悪いことじゃない。

だから、

自分の潜在意識に対して、
自分自身が「理想の親」になり、声を掛けてあげること♡もしてみて。

子供の頃に遡って、
「子供の頃の想い」を満たすことで、
「心の成長の時計」がフルで動き出します✨

「自分に優しくする」っていう意味のひとつは、自分の「潜在意識（内側のハートちゃん）」と仲良くすること♡

それは、言い換えると、
子供の頃の「気持ち」を尊重してあげるということ。

すると、今の自分（＝相手）の「気持ち」も自然と尊重できるようになります。

自分の「潜在意識」は、顕在意識では非常にわかりにくいし、積極的に働きかけなければ、ほとんど自覚はできません。

だからこそ積極的に、真剣に、
声を聞いて仲良くしていこう

それが、「自分に優しくする」ということ。

今日も来てくれてありがとう♡