おはようございます。

本田裕子です。

今日のお題は、【美は「余裕」から生まれる。その「余裕」は何から生まれるのか？】です。

美は「余裕」から生まれるし、
優しさも「余裕」から生まれるし、
豊かさも「余裕」から生まれる。
すべては「余裕」から循環している。

じゃあ、「余裕」は何から生まれるのか？

っていうと、「感謝」なんだよね。

「余裕がない」という人は、
「ありがとう」と「当たり前」を
履き違えてる人が多いです。

あ、なにも
「感謝しよう」って話じゃないです。

「感謝しなければならない」という強迫観念を持っていると、「感謝しよう」とか言って自分の感情に蓋をするようになりますから。

それはまるで、
本当は辛かったり悲しかったしてるのに、泣くことも、「助けて」って言うこともできず愛想笑いしてるかのように。

「感謝」って、内側から湧いてくるもの。

ですから、悲しかったら泣くこと。

一晩、ワンワン泣いたらスッキリしたりするもんです。

あ、話が逸れちゃった。

もし、今あなたが、
誰かに苦しめられたって思うのなら、
あの出来事のせいで苦しめられているって思っているのなら、
そこから得られる宝を、まだ見つけられていないだけ。

★あの人のせい。
★あの出来事のせい。
っていう眼鏡をかけたまんまだから、苦しめられているとしか見えないのです

たとえ、その苦しみが、
★裏切られた
★騙された
★クビになった
★捨てられた
etc・・でも、です。

それらのことは、長いスパンでみたら、
新たなチャンスや自由を与えてくれたり、
苦しめられたんじゃなく、今まで気づかなかった大切なことに気づかせてくれたり、器を広げてくれたり、人としての深みを増してくれたり、はたまた…あなたを良い方向に導くために起きた出来事だったりします。

もちろん、
そのときは嬉しくないし、
とっても苦しいし痛いし辛いけれど。。

でもね、
それを乗り越えたときは、ほんと最強。

結局は、それらも、
予定通りに起き、
（起きることが起き）
予定通りに悲しんで、
予定通りに学んでる最中。

ですから、誰かや何かのせいにせず、
ただただ現実を直視し、受けとめる。

ずっとずっといつまでも
「あの人のせいで」って苦しんでいる、とか悲しんでいたいのなら、

そこに居続けることもできます。

でもね、その感情を選択してるのは自分だということに気づくべき。

そうして、すべてを他人のせいにしている人は、そうしたいんですね。

つまり、
そういう状態が好きってこと。

これが、もし
他人のせいにしないで、
自分の学びだととれたとき、
苦しめてくれた相手にさえ
感謝できるようになります。

もう、そうするとね、
その相手に、もっともっと感謝したくなるでしょう。

なぜなら、
その苦しみが自分の学びだととれ、
そこから最初の感謝が湧いてきたとき、
ほんとビックリするほど、
信じられないくらいに人生が好転するから。

そして、
好転から更に好転が起き、
それにまた感謝の気持ちが湧くのだけど、
その好転のキッカケをくれたのが、
その人物だったりするわけだから。

ああ、本当に有難いと、
相手におがみたくなるような心の底から感謝する日がくるのです。

その相手だって、
あなたを苦しめたかったんじゃなくて
ただ自分のしたいことをしただけだったり、
選択を変えただけ。

たとえそれが、
裏切りだと見えるようなことや、
あなたの期待を裏切るような
とんでもない酷いことだったとしても、です。

そもそも自分の価値観で相手が動いてくれて当たり前とかって、勝手に期待してただけだったり。

これって、とんだ勘違いだし傲慢。

また逆にね、
誰かに、酷いことをしておきながら、
その相手が自分だけいい思いをして
暮らしているように見えても、
必ず自分が蒔いたものは、
刈り取ることになるし、返ってきます。

それをね、
「酷いことをされた！」って感じる人が、
恨み辛み苦しみにフォーカスし続けてもいいし、学びとるとこを学びとってもいい。

どっちもOK。

自分の好きな方を選べばいいわけだよね。

ずっとずっと恨み辛み苦しみににフォーカスして生きている人は、当然そこから抜け出せないわけですが、実はその状態が好きなのだから。

本人は全く気付いていないのだけど。。

わたしはね、18歳のとき、
専門学校をクビになり（辞めさせられ）
本当に良かったし、

物理的にですが、数ヶ月、とんでもなく
ものすごい孤独を味わいましたけど、

そのおかげで、人と触れ合えることが
嬉しくて嬉しくて仕方ありません。

もう泣けるほど有難いのです

それまでは、当たり前だと思っていたのだと思います。

（し、他人のせいにしたり自分を責めて被害者ぶってるときは、学びを得ていなかったので好転しませんでした。それも学びでした）

又、19歳のころには、
応募した就職先に書類で落とされました。

本当に良かったです。

受かっていたら今の私はいないから。

東京にもいないだろうし、いま出会えてる人にめ出会えてなかったのだから。

酷いことされた！ってとることもできるし、
酷いことされたけど学びだった、ってとることもできるのです。

あなたのお好きな方を。

結局は何を選んでも学びはあります。

このブログだって、様々な視点や価値観から書いているだけで、これが唯一の方法論ではなくて、色んな方法がある中のたった１つですよ、ってことです。

写真は昨日の私

昨日もヨガに‍♀♡

実は、いま３つのとこの会員☺️w

（会員証やパスワードとかゴチャ混ぜに）

自分の都合やスケジュールで、行けるときに行きたいから( ◠‿◠ )♡

気持ちいいだけじゃなく、普段のパフォーマンスも上がるのよね

私には合ってるようです(^o^)

さあ、月末！
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

今日も来てくれてありがとう^ ^♡