こんばんは。
本田裕子です。
今日のお題は、【運伝の差が出る美容の話】です。
「あの人って自分大好きよねえ・・」と、
冷ややかな感じ（←こんな顔）でマイナスの意味で使う人を見かけたことがあるけれど、自分大好きってステキなことだと思う。
そして、
「自分を愛せる分しか、他人は愛せない」という言葉は、ある意味真理だと思う。
わたしは自分のアホなところや劣っているところを含め、自分大好き♡笑
……
気がついていないかもしれないけれど、あなたに助けられた人は、あなたが思ってるよりずっと多い。
自分が劣っていると思っていたことが、逆に誰かの力を発揮してたり自信を深めてたりすることってある。
違い（凸凹）ってステキ。
わたしも自分の劣っていると思っていたとこで助かったと言われたし、わたしが感謝してることが実は、その人が劣っていると思っているところだった、ってことも多々ある。
……
話は戻って、
わたしは自分大好きだからこそ、やりたいと思ったことは何でも自分にやらせてあげたいし、楽しませてあげたいし、借り物であるこの身体も労わりながら綺麗に使わせていただきますっていう気持ちが昔から凄～く強い。
（かなり昔にも同じようなことを書いたことがあるけど、もちろん死んだら焼かれるだけなのだけど、この「綺麗に使わせていただきます」って想いは、魂が知ってる感覚があるから）
ただ、外見って、かなり俯瞰して宇宙の観点からみると、めっちゃ小さなこと。
蟻さん達が、「わたしの方が背が高いとか、太っている」とか言ってるレベル
それでも、美意識の高い人は、いつまでも外見に気を遣ってるよね。
（そして、美しい人ほど人と比べてないし、美しい人が好きだったりする♡）
わたしは、借り物であるこの身体を出来るだけ綺麗に使ってお返ししたいし、そこに価値を感じているし、自分が気持ちいいからボディーラインは常に意識しています。
意識するだけでも応えてくれるし、女性に生まれたからには美意識は一生、大事にしたいです☺️
なんてったって楽しいからね♡
マキシワンピも楽で好きだけど、このデニムは、わたしの持ってる中でも最強にスリムなもの
１ミリでも太ると入らないし、ローライズで全くストレッチがきいてないから、ほんと顕著に・・。
トップスは、後ろ下半分出ていて、リボンで結んでるだけ。
最近はヨガのおかげもあり、ボディーラインが好調なので久々に履いたら（履くの汗かいた。笑）やっぱり背筋が伸びて美意識も上がって気持ち良かったから、流行はバギーパンツでも、わたしは相変わらず流行関係なく履きたいものを履こうと思う。
ただ、痩せすぎは女性としての美しさに欠けるものでもあると思うのです。
ふっくらした柔らかさや、程よい脂肪って触れたくなるし、癒されるし大切♡
（また違った角度の写真をアップするけど、このは角度によっては、お尻のお肉が出ています笑。でも多少のお肉があった方がプリっとして好きだから、よしとしています♡）
あと、美容に関して言うと、
思い込みは本当そのまま表れる。
例えば、
お水を飲んでも太る。
食べても太らない。
年をとると太る。
年をとると痩せる（枯れる）。
若い頃と違って、酷くなる。
↑etc…
人って、①多少の問題回避（自分はそうはならないわよ）と、②多少の不足感と願望（もっと美しくありたい）と、③思い込み（年と共に更に美しくなっちゃう）っていう動機があると、楽しく行動できるし、美意識も上がります♡
これらはわたしも長年、活用してます。
意識を向けるだけでも効果あるし、上記の動機付けから行動自体がスムーズに楽しくなるのでメリハリボディーって結構、簡単に自分で作れます。
よくミニスカートを履くと、見られるから脚が引き締まるって言われてますし、わたし自身もピッタリしたお洋服やスリムな等オススメですよってお話しますが、ぶっちゃけ、誰も見ちゃいないんやけど、自分が見られてるっていう意識（勘違いね。笑）から本当に引き締まってくれます。
ですから、意識して♡
あと、少し前のブログにも書いたのだけど、
ただ適当に歩くのと、意識して歩くのとでは雲泥の差！
階段を上がるにしても同じ。
例えば、
わたしよりも毎日ヨガをしているクライアントさんから、この前「何故こんなに毎日ヨガに通っているのに、体型が変わらないの？」って聞かれて、よくよく聞いてみると、インストラクターの先生に言われるがまま、ただ同じポーズをし、ただ動いて満足しているだけだったり・・。
これでは勿体無いのです。
このポーズは、どこの筋肉を使っていて、どこに効いていて、身体のどこに空気を届けてあげているか、このポーズをすることでどこがどうなろうと（イメージング）してるのかetc・・。
ほんと全然違ってきます。
そういえば、別のクライアントさんも今回、約３ヶ月で㎏の減量に成功して（もちろん、ふっくらとした女性らしい柔らかさは健在♡）先日は喜び幸せオーラ全開の表情に、わたしの方が泣きそうになるほど嬉しかった♡
「自信がない」って、どんよりした顔で言ってたのが別人みたいに、本当いい顔してた( ◠‿◠ )✨
ということで、
わたしは最近、特にヒップアップを意識してて、もっともっとプリっとしたお尻になるのだ～(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
今年は、この水着を着るの楽しみ♡
（先日、美容院で雑誌を見てたら、こんなページを発見したのだけど、ほんと一般論とか世間の声とか関係ない）
そして、ちょっと前にアシスタントのなっちから教えて貰った美しい外人さんのインスタの写真をスクショしてみました（╹◡╹）
右側のお尻になるのだ！˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚♡
今日も来てくれて有難う^ ^♡
