【エネルギー充電のコツと素敵な循環の流れに身を置く達人】

「エネルギーが切れてるとき、切れそうなとき、どうしますか？」

というような質問やご相談をいただくのですが、エネルギーが切れているときほど人は、外側に刺激を欲しがり、高揚感を求めがち。

そして、こういうときほど日常をおろそかにしがちだし、外側にばかり意識が向いて自分の内側の声をおろそかにしがち。

 
これは本当シンプルで当たり前といえば当たり前のことだけど、

やはり「食」「睡眠」「お風呂」が効果的。

 

これは最近、クライアントさんにも

お伝えしてたテーマの一つ。
 

特に意識するといいのは、
★丁寧にお食事をいただくこと。

★そのとき食べたいものを心から味わう。

★お布団を干したり、寝室の環境を整える。

★アロマやお塩等を入れて湯船にゆっくり浸かる。

★身の回りを綺麗にすること。

 
とはいえ、です。

最後の身の回りを綺麗にするって、掃除をしましょう！

みたいな話じゃなくて、心をクリアにすること。
わたしが毎日掃除をしてるのは、自分が気持ち良く過ごしたいから。

前回のブログの最後にも、
【自分の気持ちいい♡を実践すると、周波数が上がって、素敵な循環の流れに身を置くことができます。】
↑と書いたのだけど、
掃除しなくちゃいけない！とか、

よく世間では掃除をしたらいいって言われるから、しないとダメだよね。。とかって、

嫌々掃除をするんやったら、本末転倒。
それって、世間や周りの価値観で自分をジャッジしてるからね。

要は、【自分が気持ちいい♡イコール＝自分のご機嫌】が最高の周波数。

 

 自分のご機嫌は自分でとること。

自分の内側の声を拾ってあげたり、

自分に正直に生きると清々しくいれるからね。

まとめますと、

色々な人を見てて思うのは、

素敵な循環の流れに身を置く達人って

部屋を綺麗にしてる人じゃなくって、

自分の内側の声を聞き、自分の気持ちいい♡がわかっていて、それを実際に実践してる人。
又、こうしてエネルギーが充電されていくほど、何気ない些細なことの中に大きな喜びを味わうことができます。

……

それにしても今日は凄く暑かったですね。
わたしは今日、白い蝶に２回遭遇したよ。
そのうち１回は、わたしの横を少し一緒に飛んでいて、わたしの勝手な解釈だけど、めちゃ微笑んでるように見えた♡( ◠‿◠ )✨
もう１回は、取引先の近所にある増上寺に寄って、日頃の御礼を告げに行ったときに遭遇。

勝手な解釈でも、自分の感じた感覚が一番♡( ◠‿◠ )

 

あと先日セブンイレブンでお買い物したら、クジ９枚ひいてくださいって言われて、ひいたら９枚中６枚も当たりが出て1,500円分の商品をもらっちゃったん♡( ◠‿◠ )

 

これも些細なことだけど、ルンルン喜んだよね(*´꒳`*)笑

写真は建築のアート展に行ったときの。

今日も来てくれて有難う🙏^ ^♡