【カラダから◯◯を知る方法】
前回の記事（本当の自分の心の声を知る）に、「難しいです」というお声をいただきました。
そこで今日は違う角度から書いてみます。
それは、
カラダの感覚を、言葉にすること。
例えば、
胃がキリキリしていたら、胃に手をあてて、
そのキリキリしてる部分に意識を向けながら聞く（質問する）のです。
★あなたは私に何を伝えたいの？
★それは言葉にしたら、なんて喋ってる？と👂
そうすると、
色んな答えが出てきたりする。
例えば、
「もう限界！これ以上は、◯◯を我慢するのは！」とかね。
で、ここで、
更に本当の「心の声」を聞くには、
★･･･「へ〜（╹◡╹）そうなんだね〜。そうすることで、自分は何が得たいの？」
★･･･「へ〜（╹◡╹）そうなんだね〜。そうすることで、どんな感情を感じたいの？」
★･･･「へ〜（╹◡╹）そうなんだね〜。そうすることで自分にとってどんないいことがあるの？」
↑etc…って自問していくのです👂
そして一見、「心の声」のように聞こえる
「誰かに賞賛されるためや世間体や、常識的にはこうしなければいけない、こうするべきだ。」
↑
これって「心の声」のように聞こえて、実は本当の「心の声」じゃない。
本当の「心の声」って、
前回の記事にも書いたけれど、沸き起こった気持ち（感情）の向こう側に、隠れていたりするし、
もっというと、自分の想像以上予想外の答えを言うってことは、よくあります。
例えば、実際の事例だと、
「色んな男性、沢山の男性と交際したい。今までは人に言えなかったけど、これが心の声です」と、言う人がいました。
でも、
このようにして進めていくと、
この方の場合は、ご本人の奥底の
本当の心の声じゃなかったのです。
たくさんの男性と交際したい、の底には、
★自分のことを愛して欲しい
★自分のことだけを見て欲しい
があって、
↓↓↓↓↓
その奥には、
★寂しさ、悲しみから解放されたい
があって、
↓↓↓↓↓
その奥には、
★自分は人を愛せない
★自分は人を信用できない
があって、
↓↓↓↓↓
でも、
★本当の本当は、自分は人と愛や信頼で繋がりたい！
っていう真の気持ちが隠れているのです。
本当の心の声って、それこそ反射的に沸き起こった一時的な感情でもなく、表層の願望や思考の声じゃなく、もっともっと深いところに隠されている。
だからわかり難い。。。
たまに、
表層の願望や思考の声、
一時的な感情の声を、
それこそ大きく勘違いして、
「神の御神託です！！」とかって
怪しい人になったりする人もいるよねw
カラダの感覚を言葉にしていくと、
ほんと意外な言葉が、どんどん直感的に脳裏に浮かんできますから、その言葉をアタマで考えずに言葉に口に出してみること。
そして、
繰り返し心に聞いていく。。
わたしたちは、
潜在的に、ほんと想像以上の答え（自分の）を持っています。
その入口になるのがカラダ。
今回のように、
カラダの感覚を言葉にしたり、
カラダ中で感じるのも大事。
是非お試しください（╹◡╹）
……
さて、
わたしの今回の
個人的なカラダ（肋骨）の件ですが、、
あたたかい御気持ち、素敵な情報、アドバイス等、本当に本当に有難うございます🙏✨
まだ病院には行けてませんが、
東京に戻って病院に行くまで
コルセットとロキソニンを購入。
いちいち痛い・・けれど、
それ以上に、
★くしゃみ
★咳
★笑う
↑この３つは特に、
ほんっっとに、ほんっっとに😳
拷問並みの悲惨さでございます。。😂
そして、昨夜はコルセットして、
広島で、久石譲さんのコンサートに。
何度か「あイタ～～😂」とか
「いたたた😂」とか「ゔー」って声が出て、前の席の人たちが振り返ったりしてたから、
ほんと出来るだけ大人しくして🙊
久石譲さんの音楽は、それこそ魂に響く音楽で、凄く感動しました♡
