それが当たり前になっちゃってる人は、
緊張してることにも気づかないくらい。

もう常に戦闘体制みたいな感じで、世界は恐ろしく危険なところで世の中の常識や他人に翻弄され、そのままだったらダメになるっていう世界観が設定がされてる。

だから戦闘体制になって、
「やらなくちゃ！」って、
「やる気」を出そうとしてたり。。。

これじゃあ、しんどいよね。
これじゃあ、辛いよね。
これじゃあ、生きるのも嫌になるよね。

ここで、
↑上記の
★アタマの声ちゃんたちをw

片っぱしから

☆～してもいい
☆～しなくてもいい
☆これもいいしあれもいい
☆ダメになっても大丈夫なのだ！
（ていうか、ダメって何？‍♀️笑）
☆～しなくても大丈夫やーん！
☆～しちゃっても大丈夫やーん！
☆てか、ダメになっても大丈夫やーん！
↑って、ぜんぶOKにしていくのです。

（あ〜絵文字選ぶの楽しかった（＾∇＾）笑♡）

というより、
ほんとは元々そうだったことに気づいていくこと。

あ、最初は戸惑うし、
「いやいや～そんなこと言っても」って声が聞こえてくると思うけど、それでもいいから、一旦、ぜんぶ「いい」にするの。

もちろんね、自分の中での善悪って、
皆んなあるだろうし、信念とか美学とかも
あると思う。

今は、それさえも脇に置いて、
それでも「いい」ことにするの。

だって、これは、
そう行動する／しないの問題じゃないから。

そして、

実際にそうなるか／ならないかの議論じゃないから。

 

 

心の中に、そういうものをどれだけ受け入れるかの問題だから。

（そして、それを体感することが大事）

 

実は、わたしたちの心ってね、
本当は、ものすごーく広くて深くて温かいのです。

ぜんぶ受け入れて「いい」ことにしたって、ビクともしないくらい広くて深い。

自分の中にある弱い部分や、醜い部分、ブラックなものから恐ろしものにだって、
「いていいよ。一緒に成長しよう！♡」って
微笑んであげることだってできるんだから。

むしろ、受け入れれば受け入れるほど

心はイキイキと強く輝くんだ。

 

 

そうやって、ぜんぶ「いい」ことにすると、

緊張がどんどん溶けてくるから。

 

戦闘体制でガチガチに固まったアタマと身体と心の緊張や、よくわからない不安が。

「恐い」と「しなきゃ」に追われる感じがね、緩んでくるから。

ぜんぶ「いい」にして、
「あらま、よかったのか」

「あれ〜、大丈夫やん」って緩む。

こうして一度、徹底的に
ぜんぶ緩んじゃうこと。

あ、そうだ。

よく↓こう質問されます。
「そんなに緩んだら、何もしなくなるんじゃないですか？」

はい。

これで終わりじゃなくて、
その次があるとです！

こうして、ぜーんぶ緩むと
ようやく「元々のいのちの力」が満ちてきます。

緩んで「いのちの力」が満ちてきたところに、「～したい！」が顔を出してきます。

そう。
緩んだところにこそ、
まっさらな「したい」が立ち上がるの。

「ダメにならないようにこうしておきたい」っていう恐怖を避けるための「したい」じゃなくて、

ぜんぶ大丈夫なんだったら 

じゃあこうしたい！っていう
純粋に立ち上がる「したい」

わたしは、これが本当の「やる氣」だと思っています。

このやる氣は強い。

なぜなら、
自分の深いところから立ち上がってきた

「いのち」とつながったやる氣だから。

そしたら今度は、
その「したい」を全力で生きる。

「こうなる！」っていう姿を意図して、行動する、実現する、思いっきりやる！

これ、ほんと無敵です。

だって大丈夫なんだもん

ほんと大丈夫だから( ◠‿◠ )♡

 

 

 

今日も来てくれて有難う^ ^♡