【美に必要不可欠なもの。美しさ＝◯◯】

昨夜は、なっちから誘って貰って、

舞台「トロイ戦争は起こらない」を

観に行って来ました。

そこで感じたことを。

内容は様々なメッセージ性があり、興味深かったのですが、最も気になったのが、
実は女優さんの姿勢！

中でも鈴木杏さんの姿勢が、とても猫背で、最初は役柄かと思っていたのですが、終始どんな動きをされてても姿勢が悪く、舞台後にステージ場で挨拶されていたときも猫背だったので、単に無意識の習慣なのかな🙄
って思ってたら、

終わって、なっちが同じことを言っていて、

なっちも凄く気になってたんだって👂

そして、

一路真輝さんの姿勢。
元宝塚の雪組トップスターだけあって、

それはそれは美しい姿勢✨
姿勢で、こんなにも違うんだなあって

改めて感じました。

美と姿勢は、切っても切れないもの。
言い換えると、

美に必要不可欠なものは、美しく正しい姿勢。

正しい姿勢とは、天井から頭をつられているような、ピンと背筋が伸びた状態。
そして、腹筋を使ってお腹を凹ませて（骨盤を立てるイメージで)お尻を締め、あごを引き、横から見た時に首のつけ根・肩・ひじ・くるぶしの位置が、一直線になっている状態。

背筋を伸ばして姿勢を整えるだけでも、代謝が良くなりますし、姿勢を正すだけで筋肉を使うので、血行も良くなって肌の艶やハリも良くなりますから、意識して習慣にしたいですね！
最初は「１時間に１回姿勢を整える」だけでも効果がありますから、そこから習慣化していきましょう！^ ^

（↑新国立劇場のお花も美しかった✨）
……

又、話は変わって、

金曜日のPodcastの放送にも関連するけど、

（沢山のご感想、有難うございます✨）

自分のエネルギー（波動や周波数）が変わると、出会う人、惹き合う人、環境、やることまでも、本当まるで変わります。
同じ人でも別世界に。
わたし自身も、一体どうなったの？

ってくらいに、別世界にシフトした体験が

何度かあります。

別世界にシフトしたいなら、

映画の台本を変えること。

（映し出された映像を必死に変えようとしたり、スクリーンに入っていくのではなく）
同様に、わたしたちの世界も、

ある意味、バーチャルリアリティの世界。

それは何が基準か？というと、

その人の周波数。
つまり、

★何を信じているか？

★どこにフォーカスしているか？

★どんな気分でいるか？
そういう意味でも今回の放送は📻

聞き応えがあります。

（好評でしたし、自分でも自信もって言う♡笑）

まだお聴きになられてない方は、

秋の夜長に一杯🍷

飲みながら📻どうぞ(*´꒳`*)💁🏻

今日も来てくれて有難う🙏^ ^♡