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遠慮や妥協しなくていい8つのこと

遠慮や妥協しなくていい8つのこと

【遠慮や妥協しなくていい8つのこと】

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★自分が楽しむこと

★自分を表現すること

★誰かを好きになること

★「愛してる♡」「嬉しい♡」「有難う♡」という素直な気持ちを伝えること

★誰かに頼ること

★大切な人を大切にすること

★思い切り笑う(泣く)こと

★自分を貫くこと(自分に正直であること)

★幸せであること

……

↑と先日、「本田さんの遠慮や妥協しなくていいことを挙げてください」と言われて、話してたことを書いてみたよ。

……

それはさておき、

わたし、ちょっと風邪ひき子なう

クシャミとまらず加藤茶w

ヒーッくし笑

夏に風邪ひいたとき、入浴して身体を温めたら菌が繁殖して、ぶり返して肋骨を骨折しちゃったから、今日は全然動けるのだけど、少し熱あるから今夜のヨガのクラス‍♀️お休みすることにしました。

今夜は安静にして寝よう。

わたし、滅多に風邪ひかんのに、

今年は2回、風邪ひいてもうたわ。

(でも、しっかり教訓得たわ☺️)

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……

何でもそうだけど、

「辛かったな」って言った後に、

「頑張ったな」って言葉を付け加えてみて(╹◡╹)

あと、

「あ~上手くいかなかったな」じゃなくて、

「ナイス トライ!」って言ってみて(╹◡╹)

あ、これはね、

自分を甘やかしてるんじゃなくて、罰(自責や罪悪感)を与えて許されようとする甘えた心を断ち切るため。

自責や罪悪感に酔わず、

自分に優しくタフにいこう♡

……

さて、

昨日ちょうどココア買ったから、

今夜はホットココア飲むのが楽しみ☺️

と、ここまで書いて、

今ごろ気づいたのだけど、

8つじゃなくて9つだった(*゚∀゚*)

(先日も、「8つのこと」って言って話してたのに…)

まあ、いっか(*´∇`*)笑

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今日も来てくれて有難う^ ^♡

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