【遠慮や妥協しなくていい8つのこと】

 

★自分が楽しむこと

★自分を表現すること

★誰かを好きになること

★「愛してる♡」「嬉しい♡」「有難う♡」という素直な気持ちを伝えること

★誰かに頼ること

★大切な人を大切にすること

★思い切り笑う（泣く）こと

★自分を貫くこと（自分に正直であること）

★幸せであること

……

↑と先日、「本田さんの遠慮や妥協しなくていいことを挙げてください」と言われて、話してたことを書いてみたよ。

……

それはさておき、

わたし、ちょっと風邪ひき子なう

クシャミとまらず加藤茶w

ヒーッくし笑

夏に風邪ひいたとき、入浴して身体を温めたら菌が繁殖して、ぶり返して肋骨を骨折しちゃったから、今日は全然動けるのだけど、少し熱あるから今夜のヨガのクラス‍♀️お休みすることにしました。

今夜は安静にして寝よう。

わたし、滅多に風邪ひかんのに、

今年は2回、風邪ひいてもうたわ。

（でも、しっかり教訓得たわ☺️）

 

……

何でもそうだけど、

「辛かったな」って言った後に、

「頑張ったな」って言葉を付け加えてみて（╹◡╹）

あと、

「あ～上手くいかなかったな」じゃなくて、

「ナイス トライ！」って言ってみて（╹◡╹）

あ、これはね、

自分を甘やかしてるんじゃなくて、罰（自責や罪悪感）を与えて許されようとする甘えた心を断ち切るため。

自責や罪悪感に酔わず、

自分に優しくタフにいこう♡

……

さて、

昨日ちょうどココア買ったから、

今夜はホットココア飲むのが楽しみ☺️

と、ここまで書いて、

今ごろ気づいたのだけど、

8つじゃなくて9つだった(*ﾟ∀ﾟ*)

（先日も、「8つのこと」って言って話してたのに…）

まあ、いっか(*´∇｀*)笑

今日も来てくれて有難う^ ^♡