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エネルギー漏れをなくし、楽しく軽やかに望みを叶えていく方法。

エネルギー漏れをなくし、楽しく軽やかに望みを叶えていく方法。

【エネルギー漏れをなくし、楽しく軽やかに望みを叶えていく方法】

「仕事や人間関係をスムーズにして、軽やかに 貪欲に 色んなことを叶えていきたい♡」

誰しも↑こんな風に望むもの。

このとき、

これらの望みが叶うのを困難にするのは、

不安、恐れ、遠慮、心配etc…に多大なエネルギーを奪われて(エネルギー漏れ)、注ぐべきところにエネルギーが向けられてないから。

わたし自身も新しいことに挑戦するときなんかは、ワクワクと同時に緊張したり不安になることって、本当あるあるです。

そういうときは、

★「緊張してるのねー」

★「緊張してもいいよー」とかって言って

不安のまま進むことにOKを出しながら、

望みの方にフォーカスを向け、(より明確にして)それが叶ったときをイメージしてワクワクします。

そう、

大切なのは『明確にする』こと。

そして、その「不安」などの非生産的な感情にエネルギーを注ぐのをやめて、やりたいことに真っ直ぐエネルギーを向けること。

つまり、

望みも不安も明確に具体化すること。

望みが曖昧すぎるのは、ゴール地点のないマラソンのようなもの。

(明確にすることが大事)

不安も具体化すれば不安じゃなくなる。

例えば、

「人から変に思われちゃいそうで恐い」

↑って言われる方も多いのですが、

そんなとき、

★誰にどう思われると思っているの?

★それを思われたらどうなるの?

★そう思われて困ることってあるの?

★そんな遠慮した人生で後悔しないの?

↑etc…自分が一体何を恐れているのかを

細かく見ていくのです。

すると、

その不安の中身は、実はどうでもいいことに気づきます。

そして、

「もし、それが起こってもやりたい」とか、

「自分の心の声に従ったら後悔ない」とかって肚が決まる。

(わたしは他人の声より自分の心の声を無視して自分に嫌われるくらいなら死んだ方がマシって本氣で思っています。)

あ、話は戻って、

不安でいっぱいな心っていうのは、

グチャグチャな押入れみたいな状態。

ですから整理してあげればいいのです。

すると、余計なことを考えて必要以上に不安に陥ったりしなくなる(エネルギー漏れがなくなる)し、ひとつの考えに執着して無理やり必死に力んで進んだりもしなくなります。

その次は、望みの方も、

より明確にすることが大事!

望みを叶えるために最も重要なことは、

その望みの明確化です。

と、ここまで、

ちとタイムオーバー(´∀`)w

続きはまた後ほど書きます(*´꒳`*)

そういえば昨日の夕方、レインボーブリッジを走っていたら、龍みたいな雲が🐉(╹◡╹)✨

「自分の心に真っ直ぐ歩みなさい」っていうメッセージ(╹◡╹)

わたしたちを後押ししてくれていますね🙏♡

栄養補給して素敵な一日を✨

今日も来てくれて有難う🙏^ ^♡

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