【「瞑想すること」と「瞑想そのものである」ことの違い。（前編）】

昨日、Podcastを配信いたしました。

【Podcast番組】

https://goo.gl/2gBdev

今回の放送は、【「瞑想すること」と「瞑想そのものである」ことの違い。（前編）】というテーマでお話しています。

★“ただ感じる”ことが難しいとき、頭の中が混乱する理由。

★思考を細分化すると何がいいのか？

どんな効果があるのか？

その最も効果が大きいのは、“○○○”が出来ること。

★本当に「自分に寛ぐ🧘🏻‍♀️」コツ♡

★○○的思考と、○○的思考の違いがわかるようになると、○○の問題の9割は解決する。

★体感なき理解は知識のガラクタ。

★ラマナ・マハルシ 等がよく言っている3つのことは、○○○としての観点から物心を観ているからこそ。

etc…是非お聴きください（╹◡╹）♬

写真は今日のわたし🤳w

今日はネイルサロンにも💅

今回も可愛すぎる（≧∇≦）嬉💫

今日も来てくれて有難う🙏^ ^♡