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自分の壁を超え、喜びが拡大する方法

こんばんは。

本田裕子です。

今日のお題は、【自分の壁を超え、喜びが拡大する方法】です。

はい。

今日は少し前の私のインスタに書いていた記事をシェアします👍

………
壁を超える、というのは、

古い自分が死んで、新しい自分に生きながらに生まれ変わること。

そのために必要なものは、

悔しさ、切なさ、情けなさ、熱さ、不甲斐なさ、恥、ただの自分、諦め(明らかに見る)etc・・。

これらがある限り、壁は乗り越えられる。
 

……
そして、自分のことを一切忘れ(自分の本音を無視し置き去りにするのと違うよ♡)過去や古い価値観に囚われずに、ただただ目の前のことに没頭すること。

すると、

勝ち敗けとかどうでもよくなる。 

損得とかもどうでもよくなる。

歓喜に包まれる。

すると、

更に温かく、軽くなっていく。

最近は、右を向いても、左を向いても、

『自分』にこだわる人が多い。

 

ところで、あなたの『自分』って、そんなに大層なものなの?

みんな、よほど立派な『自分』をお持ちなのかしら。

『自分の悩み』にフォーカスするんじゃなくて、『自分と周りの人の喜び』にフォーカスするだけで、喜びは自然と増幅&拡大する。

もちろん、土台である『自分』が大事なのは、大前提なのだけど、こだわりすぎて自分で自分を縛り、思考と同化して苦しんでる人って多い。。。

俯瞰するクセを意識するだけで変わる✨

そして、自分のことを忘れて、目の前のことに没頭する体感を味わってみると、ハマる♡( ◠‿◠ )

さてと、わたしは今、素敵なカフェに籠って作業&資料作りに集中しております。

(今📷撮ったばっかの写メ🙊笑)

只今カフェオレ☕️2杯目で、貸切中♡

この空間、ほんと居心地よくて捗る〜(╹◡╹)✨

このまま、まだまだ引き続き💻籠ります🐒

それにしても寒いですね❄️

暖かくしてね!

本日もお読みくださり、ありがとうございました。

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