【迷走から脱出する方法】

昨日、Podcastを配信いたしました。

【Podcast番組】

https://goo.gl/2gBdev

今回の放送は、【迷走から脱出する方法】というテーマでお話しています。

★人が苦しみのループから抜け出せないときに無意識のうちにしている、たったひとつのこと。

★ 悩みの原因や、事象の意味づけを知ろうとしたり、分かろうとするよりも、「自分はなんのために意味づけを求めているのか？」を知ることが大事な理由。

★現在地を知る＝自分を知る。ということ。

★「どこから来たのか？」ばかりを気にしているのは＝「過去ばかりを見ている」と同義。

「どこ（目的地）に行きたいのか？」＝「自分はどんなふうに生きていきたいのか？」や「自分はどう在りたいか？」を決めて前を見て歩くからこそ、目的地にたどり着ける。

★「過去を扱うとき」の唯一、最も有効な視点とは？

etc…是非お聴きください（╹◡╹）♬

 

……

さて、地球規模最大級とも、

今年世界最強のハリケーンとも

世界のトップメディアも取り上げている今回の台風19号。

これまでに体験したことのない、

あらゆる災害リスクがあるということで、

わたし自身も想像もつきませんが、

もう準備や対策をなさっている方が

ほとんどだと思いますが、

そこは油断しないで、

できる限りの対策をしてください。

（↑ここ、めちゃくちゃ大事！）

そして、

しっかり現実的に対策をしたら、

あとは天に委ね、ある意味 楽観的に

目の前のことに 淡々と

冷静に対応していきましょう。

被害が最小限ですみますよう、心からお祈りつつ、書かせていただきました🙏

（わたしは昨夜、父からLINEがきて👀お風呂に水を溜めたのですけれど、今のうちにお風呂に入っておきたくて、半身浴ちゅう🛀からお届けしました☺️

ちなみに父の名前は「静夫」です。笑）

今日も来てくれて有難う🙏^ ^♡