【幸せの先延ばしは負のループのはじまり】

朝起きて、

可愛い娘🐶の顔を見て

あ〜幸せだなあって感じる😌♡

そう。

大切なのは、

幸せを後回しにしないこと。（いま）

本当は、私たちの誰もが例外なく、

いま限りない幸せを感じています。

（それが私たちの深いところにある本質の性質だから）

だけど、

多くの人はそれを感じようとはしない。

昔の私もそうだったけど、

幸せを感じない言い訳を

マインド（頭）で

たくさん持っちゃうから。

・この問題が解決するまでは、幸せなんて感じてたまるもんか。

・私が完璧になるまでは、幸せを感じちゃいけない。

・あの人が変わるまで、or あの人が心を入れ替えてくれるまで、幸せになってたまるか。

・お金が貯まるまで、or こんな状況で、幸せなんか感じられるわけないじゃない。

・いまは幸せになってたまるもんか！笑

↑てな具合に(￣∇￣)。。。

何かを得たあかつきに…

何かを成し遂げたあかつきに…って

幸せを後回しにすると、

何かを成し遂げても

空しさしか残っていなかった、とか

一瞬の達成感の後、

また幸せを後回しにして

しかめっ面して走り続ける🏃‍♀️💨

なんてことになりがち。

逆だよ！

いま幸せを感じてるから、

幸せの状況が後から付いてくるんです。

幸せじゃない理由を人のせいにしたり、

状況のせいにし続けるのか、

それとも

いま心のガラクタや荷物を捨て、

潔く生きるのか。

＝どんな自分で生きたいか？

何を成すか？とか、

何を得るか？を目標にする前に、

どんな感情を感じていたい？

どんな自分で生きたいか？

どう在りたい？を決めれば、

結果は自ずと付いてきます。

幸せの先延ばしは

負のループのはじまり。

幸せって、何かを成し遂げたり、達成したあかつきに感じようとするものじゃなくて、その道の途上で感じるためのもの。

つまり、

道を歩く時の態度であり、在り方。

大切なのは、いま。

あ、だけどもし心が荒れてるなあって感じたら、深呼吸をしてただ静かに坐ってみてください🧘🏻‍♀️

深刻になることなんて一つもない。

（頭の中以外はね^ ^）

今日も心を込めていこ♡

今日も来てくれてありがとう🙏^ ^♡