おはようございます(*^^*)

“自立したい女性を応援するコーチ”本田裕子です。

今日のお題は【自分を好きになりたいあなたへ】です♪

はい。
今日は私の主観と、私事を挟みますが、私自身が「美」を追求した先に、「内面」というものがありました。

そしてマインドをはじめ、色々なものを学んでいく中で、よく言われている

「自分を好きになろう」とか、「自信がないと上手くいかない」というようなフレーズを目にするようになりました。

すると、

今まで自分のことが好きか？とか、自信があるか？とか考えたことがなかったことを急に意識しはじめました。

そしたらね、

もちろん自分のことが嫌いなときも一杯あるし、自信がないときもある自分を発見して、

「自分を好きにならなくちゃ！」

「自信を持たなくちゃ！」
になっていき、今思うと、どこか居心地の悪さを感じていたように思います。

相談をされた時も、昔は取って付けたように「自分を好きになろう！」とか「自信を持とう！」って言いながら自分にも一生懸命、言い聞かせているような、そんな感覚。笑

アタマでは「自分のことを好きになれてるから大丈夫だわ」って思っていたけれど、そういうことをアタマで考えちゃってる時点で、本当に大丈夫だとは感じてなかったんだと思います。

そして、あるときから「自分を好きになる」っていう表現が、しっくりこなくなったのです。

人間ですから、良いときも悪いときもあるし、落ち込んだり自分が嫌になることもあるけど、それは自分が勝手に意味付けしてたり、自分の本音を無視してたからであって、大切なのは真っ直ぐに自分を見てあげて、自分を知ることであり、「どんな自分も受け入れる」ことで、別に自分のことが好きでも嫌いでも、どっちでもいいんじゃないかな、と。

自分を受け入れるとか好きになるとか…どんな表現でもいいけど、そこがゴールじゃないよね。

自分を知ったうえで、どうせなら楽しい方がいいよね、じゃあどうする？自分の本音はどうしたい？って話なんじゃないかな。

ですから、自分の人生を思い通りにデザインして楽しんだ方が面白いと私は思うのです。
★Design School★

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本日もお読みくださり、ありがとうございました！