スパイス

こんばんは(*^^*)“自立したい女性”を応援するコーチ”本田裕子です。

今日のお題は【スパイス】です♪

今日もいただいたメッセージで色々な悩み、相談等を読ませていただいてたのですが本当に毎回、私が感じることがあります

それは「みんな本当に頑張ってるし、みんな凄いよ～！」ってことです。

あのね、私はこうして毎日ブログを書きはじめて１年が過ぎ、色んな事を書いてますが、だからと言って私が他の人より何か人間的に優れてる訳でもないですし、優しい訳でもないのです。

これは、謙遜してるんじゃなくって、本当に本当にそうなんです。

かなり恥ずかしいアホ丸出しの珍事件、珍事例も書くようになりましたし…いや、もっとありますし、それどころか珍事件の連続のような…超絶ろくでもない私に比べれば、みんな本当に凄くて、「悩むことなんかないよ」って声を大にして叫びたくなっちゃうのです。

「大丈夫～～～！」「好き～～～！」って(*^^*)みんな凄くて頑張ってるのに、そこにはＯＫを出せなくて、「でも、どうせ私なんて・・」って、なっちゃってたりする。

このね、「どうせ私なんて・・」っていうのは、大抵の場合「他人と比べて」計られている訳です。

先日も書きましたが、誰かと比べて落ち込んだときはね、上を向いてる証拠なんです。

上を目指そうとも思わなければ、比較することもない。

だから上を向いてる自分を誉めてあげよっヾ(^^ )とはいえ、「どうせ…」って自分を否定したくなる時ってありますよね。。

では、また別の視点から…そのあなたの周りの人たちは、そんなにあなたより友達が多くて、そんなにあなたよりもしっかりとしていて、そんなにあなたよりも辛いことが何にもなくて、そんなにあなたよりもヘコむことも葛藤することもないのでしょうか？

それって、本当？本当に正確に、周りの人の悲しみや、苦しみ、心に秘めた苦難や辛さ等を、しっかりと計った上で比べてますか？

てか、その前にね、もう少し正確に自分のことを評価してあげてもいいんじゃないかな？って私は思うのです。

今、こうして「どうせ私なんて・・」って思ってる人も、その周りの人からしたら「あの人はいいな～」って思われてたりするんです。

多くの人が多かれ少なかれ、ろくでもないところがあって、卑しいところがあって、自己中なところがあるのです。

完璧な人なんていない。

「人間だもの」ですよ。その「だもの」をね、一生つき合う大切なパートナー(自分)のために向上させてあげたいなって、ちょっと頑張る姿勢に、人間としての美しさを私は感じるのです。

誰かと比べて嫉妬する？そんな自分って可愛いなですよ(笑)

そもそも嫉妬だって素敵なスパイスになります

例えばですけど、外では常にバシッとしてる男性が、「たまにヤキモチ妬いてしまう自分がいるし、妬いて欲しい自分もいるんだよ～」とかって素の表情を見せられたら、キュンってなったりするでしょ？(^^)(あ、もちろん愛する人のみね)私の大好きなご夫婦は↑まさにこんな感じで、もっとじゃれ合ってるバカップルで(失礼します(^^;)笑)

本当に可愛くて微笑ましいです(*^^*)

だからスパイスにしちゃうのです。

アホだな～って、お塩にしたり、バカだな～ってお醤油にして、嫉妬したら可愛いから砂糖にしちゃう(笑)

ポイントは、自分をしっかり観ること

内側に意識をもつ私たちは意外と観てないし、つい忙しくして、家族が…仕事が…お金が…あの人が…って自分から目をそらしてしまいがち。

もしくは自分を見た途端に、私が悪いんだ…私のここが悪い…あそこが悪い…あーでもない…こーでもない…。うだうだ…ごちゃごちゃ…しっちゃかめっちゃか…。

↑やっぱり自分から目をそらしてしまってる。

そうじゃなくて、思考の外側から、いろんなスパイスを眺めて遊んでみる。

そうすると、新たな気づきや自分のクセ、不必要な思い込みを発見すると思います(・∀・)ﾉ

深刻じゃなく気楽に遊んでみる