【「愛を持って許すのが人の道」とかない！】
昨日も話題になった「感情」の話。
多くの人が、
「こんなこと思っちゃいけない」
「こんなこと思ってしまう自分が嫌い」
↑と言います。
わたしは、いつもいつも
「どんな感情も感じていい」と話したり書いたりしていますが、
かくいう私も昔、そうでした
誰かにひどいことをされても、
★怒っちゃダメ！
★人を嫌いになったり憎んだりしちゃダメ！
★いつも笑顔で、いい人でいないと！
ってね。
もっというと、
「愛を持って許すことが人の道！」
とかって、まあ偉そうなことを自分に言い聞かせておりました。
昔のわたしは、「そうあるべきだ」って思っていたから。
そして、
怒ったり憎んだりしている自分を悪い人間だって思って、自己嫌悪からますます自分を責めるという苦しいスパイラルにʕ⁎̯͡⁎ʔ༄
このように思ってる人って、ほんと多い。
（そして、同じように「すべての人に愛を持って許すのが人の道ですよね」みたいなことを言われます）
で、わたしは、ある日、
感情に蓋をしないで、どんな感情を感じてもいい！どんな感情もOK！って決めました。
「こうあるべき」は、もうやめる！と。
だって、そうしてずっと頑張ってきたけど、
そんなこと出来なかったし、気分は悪いし、苦しくなる一方だったから。
どうであれ、自分と仲良くする
まずは自分が自分を愛でよう！と。
もう宇宙にお任せする！と開き直りました。笑
https://ameblo.jp/rinrin1124/entry-12319802427.html
ですから、
誰かに腹が立ったら、その怒りを抑えつけたり感じちゃダメ！ってダメ出ししないで、
「いま腹が立ってるんだな」って受けとめて（受け入れなくていい）そのままにしてあげて。
気が済むまでそうしてあげてみてください。
するとね、面白い現象が起こります。
わたしの場合は散々やったら飽きた。笑
し、めちゃスッキリしました(о´∀`о)✨
又、ごまかさないで怒らせておくと、
自分がどうしたいのか、
どう生きたいのか、
よく分かるようになる。
感情はごまかしたり、蓋をして綺麗事にして取り繕ったりするから、ずーーっとスッキリしない状態が続くのです。
逆に、「どんと来い！」って何でも歓迎するくらいでいると、その奥にある宝物を見せてくれます（╹◡╹）
宇宙が様々な形で、あなたを真理に導いてくれます。
そのためには、刻々と変わる自分の心の動きや、刻々と湧き上がってくる自分の繊細な心の動きを、丁寧に観察してあげること。
覆い隠したい部分、どうしようもないヘタレな部分、情けない部分まで、ごまかさずに見てあげること。
いい意味で他人がどうでもよくなります。
自分と仲良くしてるから♡
言い換えると、
本当に自分を許せたら、他人のブラックな部分も許せるという面白いことが起きますし（もちろん許せなくてもいい）自分の進みたい道がハッキリ見えてくるからスッキリいい周波数になってるし、無理やりポジティブになるのではなく、自然と内側からポジティブになりますし、もっというと余裕が出てくるからか、相手の背景を感じたり慈愛の気持ちが湧いてくるということまで起きたりすることもあります˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
それで、
我ながら妙に感動したりして。笑
ああ、人間やってるなあって（＾∇＾）笑
有難いなあって。
人は、自分が自分にOKを出せてないとき、
その分、自分にも周りにも理想を高くしたり、他人に認めて欲しい気持ちが強く出てきます。
これは誰も幸せにしない。
自分が自分にOKを出せていたら、過剰に他人に認めて欲しいとか思わなくなります。
あなたは、
どんな感情も感じていいのです♡
何か拾えるところがあれば拾ってください。
やっぱりこの鏡、お気に入りやわ(*´꒳`*)♡
今日も来てくれて有難う^ ^♡
