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ハートのエネルギー(情熱)の育て方。

ハートのエネルギー(情熱)の育て方。

【ハートのエネルギー(情熱)の育て方】

前回の記事の補足というか 追記したいことが出てきたので書きます५✍⋆*

というのも、一昨日の会食中の雑談で、
「どうしたら人の輪に入っていけるようになりますか?」という質問をいただいて…👂

まず大切なのが、
「どうしたら○○できるようになる?」って考える前に、「自分はそれがしたいの?」ってハートに聞いてみること。

人の輪に入っていきたいの?
ほんとに?
人の輪に入っていくべきだと思ってない?
それはハートが求めてること?

だって 世の中には色んな人がいる訳ですし、当然だけど皆んなと同じじゃなくていい訳で。

あなた自身が 何だか氣が乗らない感じのする輪に無理して入っていく必要もなければ、静かに眺めてるのが好きなら それでいい👌

こういうとき、わたしはこれでOKなんだ♡って理解するだけで事足りる。

(ただ、もしあなたが「私は人の輪に入っていきたい。それが本当に望んでいることなのに、できません」ってことなら、自分の内側を深掘りして自分と向き合うこと)

わたし自身も、それこそ約5年くらい前に、似非ポジティブ的な…やたらハイタッチをしたりする、エネルギーの合わないセミナーに参加した時とか、借りてきた猫状態でしたし(笑)、「みんな一緒よ〜!」っていう感覚の団体は大の苦手でしたw
(良い悪いじゃなくて、ほんと単に合わないだけ)

なので 途中で帰ったこともありますし、セミナー費用とかより、嫌なとこにいる方が耐えられないので、辞めたことも。

ということで(話を戻して)、
「あっ🤭なあ〜んだ!別にしなくていいやん♡」ってなると、軽やかになります。

……
で、前回、自分のハートのエネルギー(情熱)を育ててあげよう♡って書いたのですが、分かりやすく そのポイントを追記すると、

①まず自分の中にある「○○しなきゃ」とか「○○べき」を知る。

②それを知ったら、その善人を装った(他人に好かれようとしたり他人の目を気にしたりする他人軸や)思考やエゴさんに撤退してもらって、→「あっ🤭なあ〜んだ!別にしなくていいやん♡」と軸を自分に戻す。

③自分が今どうしたいか?だけをハートに聞いて、自分に集中する。

で、もしも今あなたが「情熱ってどこよ?」って思っているとしたら、
↑①②③こうしてるうちに、少しづつハートが顔を出してきます。

ただ、です。
ここで多くの人が混乱しがちなのが、
「○○しなきゃを装った○○したい」とか、「不安からでてくる○○したい」っていう、「ハートから出てくる○○したい」の区別がつかないこと。

この見分け方は、例えば、
「親や誰かを喜ばせたい」と思ったとしたら、その時に嬉しかったりワクワクするような、あったかい気持ち、ルンルン軽やかな感じがするのか?

それとも、ちょっと憂鬱な感じや、氣が重い感じ、しないとヤバいな〜っていうような焦りや不安、重たい感じがするのか?

つまり、そう思った時に、
どんな感情、感覚がするか?です。

「○○したい」って言いながら、感情や感覚がネガティブなものだったり、重た〜い感じがするのなら、ハートから出たものではないし、前回書いた例外の「いいプレッシャー♡」とか、「なんか氣分の上がる責任感♡」というものや、「○○しなきゃ」でも、大切なのは言葉尻ではなく、そこにワクワクや、あったかい感覚があるか?です。

人や誰かに会いたいときも同じですね☺️

ということで、わたしは昨日、昼食タイムに仕事を抜けて自宅で昼食を食べようと思って一旦🏠に帰ってました。

なぜなら、ちょっとでも
まりん🐶と一緒に居たいから(•͈⌔•͈⑅)💕😙

めっちゃ絡まれるしw
いい意味で面倒だし、
手がかかって大変ですけれど、
会いたいから😍笑
(わたしが嬉しいから♡)

こういった自分のハートの思い🌱
(ハートのエネルギー(情熱))
日々育てていこう🙋🏻‍♀️( ◠‿◠ )

今日も来てくれて有難う🙏^ ^♡

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