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エネルギー充電のコツ②

エネルギー充電のコツ②

【エネルギー充電のコツ②】

先日エネルギー充電のコツを書きました。

エネルギー充電のコツと素敵な循環の流れに身を置く達人。


今日は、もう一つポイントを追記したいと思います。
もし、マイナスのエネルギーがあるって感じたときは(あっていい)過去の蓄積された不必要な感情や、制限や自らの思い込み、不明瞭さに気付かせてくれるサイン👆
それに気付いたら、先ずはしっかりそのマイナスのエネルギーを自分の中から吐き出すこと。

上塗りや上書きをして、悲しかったことや、腹が立って腹が立ってしょうがないことがあるのにもかかわらず、それらを忘れるために、なかったことにしたり、誤魔化すために上塗りして過ごしていると、その根が深かった場合って、また同じことを繰り返して悲しくなったり辛くなったりするから。

 
なので、吐き出してからの〜エネルギーチャージ法を幾つか持ってるといい。

わたしは昨年から本質的な「氣」も学んでいて、自らを実験台にして呼吸やヨガに組み込んでるけど、なかなか良いのだ♡

これらも具体的に言語化して、どんどんシェアしていくので、貴女なりの合う方法を試してみて良かったら使ってください(╹◡╹)♡

今日も暑かったですね。
しっかり水分、塩分、愛分(エネルギー♡)補給&充電してね❣️

わたしも朝から地方に行っていて、今日も汗だくになったので、水分補給しながら先ほど海老名サービスエリアを出て今は帰宅中なり🚙✨

今日も来てくれて有難う🙏^ ^♡

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